sleepless in Warsaw, czyli o spaniu i niespaniu

Redakcja
Redakcja
22 maja 2018
Fot. Materiały prasowe
Fot. Materiały prasowe
 

Czy zdajemy sobie sprawę, jak ważny w naszym życiu jest sen? Często w natłoku pracy, w pędzie życia bagatelizujemy jego znaczenie, traktujemy po macoszemu. Pracujemy 8 godzin, kolejne 8 to tzw. czas wolny, a co ze snem? Gdybyśmy słuchali ekspertów, to właśnie sen trwałby tę pozostałą 1/3 doby. Sporo, prawda? Wykorzystujmy więc ten czas właściwie, dbając o jakość wypoczynku, zarówno nocnego, jak i tego w ciągu dnia. Z pomocą przychodzi nam marka sleepless in Warsaw.

sleepless in Warsaw powstało z myślą o śnie i wypoczynku. To marka, której celem jest dbanie o ich jakość, ale też o to, aby przejście ze snu w tryb dzienny i z dnia w sen było płynne i nie stanowiło zmiany naszego stylu czy upodobań. To marka dla tych, którzy uciekają od rzeczy banalnych, dla których jakość i design idą w parze nie tylko w ciągu dnia, dla których sen jest kolejną fazą doby, podczas której nadal chcą być sobą. Dla sleepless in Warsaw ważny jest również wypoczynek w ciągu dnia, wieczory w domu czy leniwe weekendy, gdy równie mocno potrzebujemy wygody. Marka stworzyła kolekcję piżam, którą uzupełnia homewear, a także szlafroki. Wszystkie materiały i dodatki w 100% pochodzą z Polski.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Wiemy, że piżamy nie służą jedynie do spania. Życie na najwyższych obrotach sprawia, że wieczory i poranki to często jedyna pora, kiedy możemy w pełni poświęcić czas na to, co lubimy najbardziej. Aby cieszyć się tymi chwilami potrzebujemy odpowiedniego ubioru, dlatego z myślą o wygodnym spaniu, wieczornych szaleństwach i leniwych porankach stworzyłyśmy kolekcję piżam dla kobiet, mężczyzn i dzieci – mówią założycielki marki, Magda i Kasia.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

sleepless in Warsaw to dbałość o szczegóły, elegancka wygoda i polski design w wersji chic. Ale przede wszystkim to troska o jakość i komfort snu oraz domowego wypoczynku. To zwrócenie uwagi na to, że naprawdę odpoczywamy tylko wtedy, gdy jest nam wygodnie i czujemy się dobrze. Dlatego nie powinniśmy bagatelizować znaczenia tego, w czym śpimy czy relaksujemy się wieczorem po ciężkim dniu.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

W kolekcji marki znajdziemy piżamy dla kobiet CASUAL girl i GLAM girl, ubrania typu homewear, szlafroki, piżamy dla mężczyzn oraz piżamy dla dzieci.

Więcej informacji o sleepless in Warsaw znaleźć można na stronie www.sleeplessinwarsaw.com

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe


Artykuł powstał we współpracy z sleepless in Warsaw


Palisz papierosy? Zadbaj, by te 4 rodzaje produktów znalazły się w twojej codziennej diecie

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
23 maja 2018
Fot. iStock/hedgehog94
Fot. iStock/hedgehog94
 

Palacze nie tylko trują swój organizm dymem papierosowym i szkodliwymi substancjami, które są w nim zawarte, ale również szkodzą sobie sięgając po mniej wartościowe posiłki. Faktycznie osoby nałogowo palące papierosy narzucają sobie niezdrową, ubogą w składniki odżywcze, za to wysokokaloryczną dietę. Tym problemem zajęli się badacze.

Takie postępowanie działa na ich niekorzyść, bo zrównoważona zdrowa dieta może niwelować szkodliwe skutki palenia papierosów.

Badania mówią wszystko

Naukowcy przeprowadzili 24-godzinny eksperyment, w którym wzięły udział 5293 osoby: palacze nałogowi, „okazjonalni”, byli palacze oraz niepalący. Najmniej, bo 1,79 kalorii na gram jedzenia, spożyli w ciągu doby ochotnicy niepalący, a najwięcej, czyli 2,02 kcal/g – regularni palacze, choć ich porcje były najmniejsze, ale niezwykle kaloryczne.

W Wielkiej Brytanii poproszono do badania ponad 2 tys. palaczy. Testy wykazały, że w ich jadłospisie brakuje witaminy C, E, beta-karotenu i błonnika, za to częściej pojawiają się na stole fast foody.

Wiadomo, że dym nikotynowy szkodzi na wiele sposobów — zatruwa ciało , niszczy płuca, odbiera tlen organizmowi, zwiększa ryzyko pojawienia się chorób serca, osteoporozy, nowotworów. Problemy wybitnie pogłębia małowartościowa dieta.

4 rodzaje produktów, które powinny znaleźć się w diecie nałogowego palacza

1. Warzywa i owoce

  • zawierające witaminę C — to doskonała odtrutka dla organizmu, w którym krążą toksyczne substancje. Sięgaj jak najczęściej po paprykę, pomidory, kiwi, natkę pietruszki, cytrusy,
  • beta-karoten — zapobiega infekcjom i wzmacnia układ odpornościowy. Kryje się on w papryce, marchwi, dyni, morelach, szpinaku czy jarmużu,
  • warzywa krzyżowe — takie jak kapusta, brukselka, kalafior, brokuły, jarmuż, niszczą wolne rodniki i działają przeciwnowotworowo.

Badania pokazały, że Szwedzi, którzy jedzą przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie, są o 40% mniej narażeni na obturacyjną chorobę płuc POChP, niż ci, którzy spożywają jedynie 2 porcje warzyw i owoców dziennie.

2. Zdrowe tłuszcze

Osoby nałogowo palące powinny sięgać po zdrowe tłuszcze, które są bogate w witaminę E, która chroni serce i pomaga zachować młodość. Znajdziesz je w pestkach, olejach roślinnych, oliwie z oliwek.

3. Tłuste ryby morskie

Wiadomo, że tłuste ryby, które są znakomitym źródłem kwasów omega-3 oraz witaminy D3, więc pomagają z zachować płuca w jak najlepszym zdrowiu. Badania pokazują, że ci, którzy palą, ale mają właściwe stężenie witaminy D3, zachowują dłużej zdrowie płuc od tych, którzy cierpią na deficyt tej witaminy.

4. Mleko i przetwory mleczne

Palacze cierpią na niedobór wapnia, a to prowadzi do zmniejszenia gęstości kości i osteoporozy. Aby temu zapobiec, należy sięgać po mleko, kefir, żółty ser, jogurt . To pomoże zadbać o zdrowe i mocne kości.

źródło: www.hellozdrowie.pl


Dziecięcy świat – od malucha do szkolniaka, czyli najlepsze promocje na Dzień Dziecka

Redakcja
Redakcja
22 maja 2018
Fot. iStock /  Choreograph
Fot. iStock / Choreograph

Wyprawa w nieznane, odkrywanie najdalszych zakamarków wyobraźni, czy czynienie niemożliwego możliwym jest dla dzieci rzeczą całkowicie naturalną i oczywistą. Dzieci – największe skarby swoich rodziców, zawsze odnajdą w sobie siłę wyobraźni i z ogromną ochotą włączą w swój niezwykły świat dorosłych. Zbliża się Dzień Dziecka – dzień, na który z niecierpliwością czeka każde dziecko, i to całkiem małe, trochę większe, jak i nieco starsze.

Rossmann przygotował z tej okazji atrakcyjne pomysły na prezenty. Proponujemy zarówno rozwiązania bardziej edukacyjne, jak i typowe zabawki, z których ucieszy się każde dziecko. Mówiące pióro, czy zabawa fluorescencyjnymi kształtami, puzzle, latająca dyskopiłka, a może uwielbiane klocki. Z takimi propozycjami niejeden z nas zechce odkrywać dziecięcy świat razem ze swoją pociechą.

Propozycje są dostępne w drogeriach Rossmann, wybrane produkty w promocyjnych cenach (od 22,99 zł do 114,99 zł), w terminie 18-28.05.

Mówiące pióro | Fot. materiały prasowe

Mówiące pióro | Fot. materiały prasowe

Lego Duplo Stajnia z kucykami 2 - 5 lat | Fot. materiały prasowe

Lego Duplo Stajnia z kucykami 2 – 5 lat | Fot. materiały prasowe

Clementoni Puzzle Glitter Frozen| Fot. materiały prasowe

Clementoni Puzzle Glitter Frozen| Fot. materiały prasowe

Clementoni Fluorescencyjne kształty| Fot. materiały prasowe

Clementoni Fluorescencyjne kształty| Fot. materiały prasowe

Również przy okazji Dnia Dziecka do prezentu można dołączyć kosmetyki marki Babydream, które wyróżniają się wysoką jakością, ale przede wszystkim delikatnością.

Babydream lotion dla niemowląt 9,99zł 250 ml | Fot. materiały prasowe

Babydream lotion dla niemowląt 9,99zł 250 ml | Fot. materiały prasowe

Babydream bezzapachowy krem ochronny i przeciw odparzeniom 150ml 7,99zł | Fot. materiały prasowe

Babydream bezzapachowy krem ochronny i przeciw odparzeniom 150ml 7,99zł | Fot. materiały prasowe


Zobacz także

Fot. iStock / ipopba

5 mitów dotyczących przebaczania. Czas przestać w nie wierzyć, zostawić, co złe i pójść dalej

Fot. iStock / AzmanJaka

Jednodniowy detoks dla wątroby. Dzień na szybkie i skuteczne oczyszczenie

Fot. iStock

Rozciągnij się kochanieńka! Akcja #ŁapENDORFINY, wyzwanie #5