Selfie na zdrowie. Robienie sobie zdjęć ma wiele korzyści – donoszą naukowcy

Redakcja
Redakcja
20 maja 2018
Fot. iStock  / Tempura
Fot. iStock / Tempura
 

Robić czy nie robić, chwalić się czy nie? Hm oto jest pytanie. Bo choć każdy z nas przynajmniej od czasu do czasu robi sobie selfie, to jednak nie wszyscy chcą się do tego przyznać. Z drugiej strony mamy przyjaciół, znajomych, którzy nieustannie wrzucają swoje selfie czy to na Facebooka czy na Instagram. Zjawisko selfie od jakiegoś czasu bardzo interesuje naukowców. Na kalifornijskim uniwersytecie przeprowadzono badanie, w ramach którego studenci zostali przydzieleni do grup robiących konkretne zdjęcia. Jedni robili sobie uśmiechnięte selfie, druzy zdjęcia rzeczy, które sprawiają, że czują się szczęśliwi i trzeci rzeczy, które sprawiłyby, że ktoś inny byłby szczęśliwy. Następnie pytano ich o nastrój.

Okazało się, że każdy rodzaj zdjęcia wywoływał różne efekty jeszcze końcem trzytygodniowego okresu badawczego. Ludzie odczuwali refleksyjność i uważność, gdy robili zdjęcia rzeczy, które ich uszczęśliwiały. Ci, którzy robili selfie, czuli się bardziej pewni siebie. Co ważne, biorący udział w badaniu zauważali tylko pozytywne efekty uboczne, gdy nie czuli się zmuszani do uśmiechu, co więcej – robienie zdjęć z uśmiechem z czasem sprawiało im coraz mniej kłopotu. Zdjęcia dające szczęście innym miały również pozytywny efekt, sprawiały, że ci, którzy je robili, czuli się komfortowo, gdy wiedzieli, że sprawiają radość innym. Ponadto poczucie połączenia z innymi pomagało zmniejszyć stres.

 

To jak? Uśmiech na twarz, telefon z aparatem do ręki i można pstrykać do woli.


źródło: Shape

 


Bestseller marki Kneipp® Bio-Olejek w nowej odsłonie. Nowe opakowanie i nowe możliwości

Redakcja
Redakcja
20 maja 2018
Fot.  iStock
Fot. iStock
 

Najlepszy olejek jaki miałam, ten zapach, coś pięknego – polecam, i naprawdę działa – Ewa, Świetna konsystencja, używam go przed ćwiczeniami na siłowni – super! – Anna. Używam tego olejku na ciążowego brzusia, żeby zapobiec rozstępom. Rozstępów brak, więc działa. Podoba mi się jego olejkowa konsystencja, która przy tym nie jest tłusta. Bardzo dobrze się rozprowadza i szybko wchłania. Przyjemnie pachnie cytrusami – Errola. To tylko niektóre z wielu opinii użytkowniczek, nic dziwnego, że Bio-Olejek to bestseller marki Kneipp®.

Bio-Olejek Kneipp®  był zalecany dotychczas do intensywnej regeneracji i pielęgnacji ciała w tym blizn i rozstępów (np. u kobiet ciężarnych), obecnie rozszerzył swoją funkcjonalność i  jest zalecany także do pielęgnacji skóry twarzy!

Doskonale się sprawdza w przypadku skóry wymagającej, suchej, zniszczonej i dojrzałej. A to dzięki unikalnej kompozycji olejku z krokosza barwierskiego (zwanego szafranem łąkowym), olejku grejpfrutowego i oliwy z oliwek z upraw ekologicznych.

Położne polecają go do stosowania dla kobiet już od pierwszego dnia ciąży i po!

polecany pp

A jak działają składniki Bio-Olejku? Bio-Olejek to 100% naturalnych olejków, a w nim wartościowy olejek grejpfrutowy pobudzający przemianę materii w skórze i wspomagający tym samym jej naturalną regenerację i odnowę. Olej z krokosza barwierskiego i oliwa z oliwek z upraw ekologicznych, bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, chronią skórę przed utratą wilgoci oraz pielęgnują ją za pomocą esencjonalnych substancji odżywczych, które nadają jej jedwabistą gładkość. Posiada certyfikat NaTrue.

Ponadto dzięki swojej unikalnej formule olejek jest lekki, idealnie się wchłania i co ważne nie pozostawia śladów na ubraniu. Bio-Olejek Kneipp® idealnie nadaje się do codziennej pielęgnacji twarzy i ciała. A swoje regenerujące działanie optymalnie rozwija poprzez regularne i delikatne wmasowywanie cienkiej warstwy w skórę, omijając okolice oczu.

Pojemność: 100 ml, sugerowana cena detaliczna: 29,99 zł.

Dostępność w dobrych aptekach oraz drogeriach: Hebe, Super-Pharm, i wybranych Rossmann

10 zalet

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Kneipp® Bio-Olejek działa. Naturalnie!

– zawiera 100% naturalnych olejków roślinnych

– produkt wegański*

– tolerancja skórna potwierdzona przez specjalistów nauk przyrodniczych

– ujędrnia i wygładza skórę, poprawia elastyczność skóry

– pomaga zachować długotrwałe uczucie gładkiej i miękkiej skóry

– szybko się wchłania

– nie zawiera substancji konserwujących** i barwników

– nie zawiera olejów mineralnych, silikonowych i parafinowych

– nie testowany na zwierzętach***

– Kneipp® stawia na zrównoważony rozwój

*          żaden ze składników użytych do produkcji tego kosmetyku nie jest pochodzenia zwierzęcego

**        substancji konserwujących zgodnie z rozporządzeniem (WE) dot. produktów kosmetycznych

***       testowanie produktów kosmetycznych na zwierzętach jest w UE zabronione


Odchudzasz się? Tego nie jedz na śniadanie!

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
19 maja 2018
Fot. istock / SolStock
Następny

Odchudzam się! Tak, znowu… – pomyślałaś sobie wczoraj wieczorem i zaczęłaś układać w głowie plan, jak to zrobić w wersji de lux. Tak, by tym razem było zdrowo i skutecznie. No i żeby nie zarzucić diety przed południem… Zdrowe fit-śniadanie – jawiło się jak złoty Graal. Bo przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Więc, to na diecie, jest jeszcze ważniejsze.

Święte słowa, tyle że za najbardziej popularnymi dietetycznymi pomysłami na śniadanie czai się dość bogata mitologia. Popełniamy błędy i ulegamy pozorom.

Specjalnie dla was obalamy 4 śniadaniowe grzechy główne. Powodzenia!

Zobacz także

Fot. iStock/Artem_Furman

11 naturalnych produktów, które pomogą ci zmniejszyć blizny po trądziku i cesarskim cięciu (i wiele innych)

Jak mądrzy ludzie radzą sobie z tymi toksycznymi? Kilka sposobów na rozbrojenie "toksycznego"

Zamiast inwestować w kolejny związek, musisz zainwestować w siebie. Dlaczego po toksycznej relacji potrzebujemy czasu dla siebie

Fot. Pixabay/

Mam wrażenie, że moje mieszkanie zamarło. Nie pachnie już jak dawniej, ulotnił się gdzieś ten zapach życia