Rozwiązanie akcji „A co ty byś sobie podarowała w prezencie”

Redakcja
Redakcja
16 grudnia 2016
Fot. iStock / EmmaKStudio
Fot. iStock / EmmaKStudio

Coraz bliżej Święta i wiele z was odpowiedziało sobie na pytanie, co by chciały dostać w prezencie. Cieszymy się, że nasza świąteczno-prezentowa akcja cieszyła się wśród was tak wielkim zainteresowaniem. Dostałyśmy masę listów – takich, które nas wzruszały oraz tych, które wywoływały na naszych twarzach uśmiech. Chciałybyśmy dostać właściwie wszystko – od chwili dla siebie, przez odwagę do podejmowania decyzji, aż po zupełnie praktyczne rzeczy.

Cieszymy się, że dzięki naszym sponsorom mogłśmy nagrodzić tak wiele nadesłanych do nas listów.

Nagrody otrzymują:

1x urządzenie firmy Braster z abonamentem na 2 lata/ wartość 891zł

Dorota Dziedzic

Voucher dla 2 osób na 2 dniowy pobyt w hotelu Czarny Potok Resort&SPA,  ze śniadaniami i obiadokolacjami do wykorzystania do końca czerwca 2017* (o wartości 1.600 zł)

Kasia Kosiak – Momot

*z wyłączeniem ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA, SYLWESTRA I ŚWIĄT WIELKANOCNYCH.

Na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 26 lipca 1991 roku o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2012 r., poz. 361 z późn. zm.) wydanie nagród, o których mowa w ust.1 powyżej, podlega opodatkowaniu zryczałtowanym podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Obowiązek podatkowy ciąży na Laureacie, wygrywającym nagrodę. W celu dopełnienia formalności, należy skontaktować się z organizatorem. Warunkiem wydania nagrody jest uregulowanie zaliczki na podatek dochodowy.

Niezwykłe zestawy filiżanek firmy Ćmielów:

1x zestaw dwóch filiżanek Minojska 

Gosia R

1x zestaw dwóch filiżanek India 

Joanna Golec

1x zestaw dwóch filiżanek Art Deco 

Ewelina Janczak

Zegarki firmy Plantwear

1 x zegarek Urban Wenge 399 zł

Magdalena Piróg 

1 x zegarek Heritage – Dąb 399 zł

Karolina Matysiak-Rakoczy

1 x zegarek Raw Double Silver Dąb 429 zł

Ewelina Janczak

10 x zestaw kosmetyków marki Ziaja

Izabela Spilska

Martyna Lachowska

Olga Grześkowiak

Anna Biernat

Magdalena Joncel

Magda (mail m_zuk)

Olcia 719

Ela Kalinowska

Joanna Pliszka

Agata Socha

3 x komplet do likieru – Liqueur

Monika Bugajska

Kamila Szwankowska

Małgorzata Janczak

2 x komplet kieliszków do martini Elegance (komplet 6 szt.)

Marlena Hanelik

Joanna Romanowska

2 x komplet kieliszków do wina białego Elegance

Myszulka

Ania Ostrowska

2 x zestaw kieliszków do szampana Elegance

Karolina Kurek

Żaneta Mamot

1 x zestaw: Świąteczne otulenie z Naturativ

Agnieszka Wojtkowiak

1 x Zestaw: Święta pachnące cytrusami z Naturativ

Becia

3x zestaw Annabelle Minerals

Tańcząca w deszczu

Joanna Szmytkowska

Ula Sobolewska

1 x Voucher na zabieg czyszczenia zębów: scaling, piaskowanie oraz fluoryzacja a klinice Uśmiech Zdrowia. Termin wykorzystania vouchera: do 31.03.2017 

Magdalena Świtała

1x komplet 5 garnków i patelni ze stali nierdzewnej z pokrywkami ODELO GREBLON

Barbara Modrecka

1x kawiarka elektryczna ciśnieniowa GAT GAIA

Dominika Maliszewska

1x zestaw do grzanego wina

Agnieszka Burek

2 x zestaw świąteczny od Semilac 

Karolina Mielcarek-Trafas 

 Martyna Onuczynska

1x zestaw startowy Semilac

Karolina Sil

1 x piękny i komfortowy zestaw pościeli Blommenslyst

 Zofia Kocjan

1 x voucher o wartości 100 zł  na zakupy w Recman

Ewa Zuch

3 x pakiet badań laboratoryjnych dla kobiet (o wartości 150 zł każdy).

Jola Wnuk

Katarzyna Sz-a

ulajot

Komplet praktycznych stolików projektu WAJNERT MEBLE

Ewa Zajączkowska 

Uwaga! Zgodnie z obietnicą do ośmiu ośmiu najciekawszych listów dołączone została słodkie niespodzianki dzięki Ente Cafe

 

Laureatkom serdecznie gratulujemy i prosimy o kontakt mailowy w celu odbioru nagród w ciągu 7 dni od daty ogłoszenia wyników. Prosimy o przesłanie danych do wysyłki nagrody (imię i nazwisko, adres i nr telefonu) na adres e-mail: kontakt@ohme.pl. Otrzymanie danych potwierdzamy w odpowiedzi zwrotnej.

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).


Zakładasz nogę na nogę? Dlaczego lepiej tego nie robić

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
16 grudnia 2016
Fot. iStock / Kharchenko_irina7
Fot. iStock / Kharchenko_irina7

Zakładanie nogi na nogę to typowo kobiece zachowanie, które kojarzy się ze zmysłowością i kuszeniem partnera. Mężczyźni również krzyżują nogi podczas siedzenia, jednak jest to rzadszy, niż u kobiet nawyk. Okazuje się, że mimo swojego uroku, zakładanie nogi na nogę nie służy zdrowiu.

Krótkotrwałe zakładanie nogi na nogę nie wpływa negatywnie na stan zdrowia. Jednak długotrwałe i notoryczne przyjmowanie tej pozycji może prowadzić do różnych problemów. Czy wiesz, dlaczego nogi lepiej trzymać prosto?

5 powodów, by przestać siadać ze skrzyżowanymi nogami

1. Drętwienie mięśni

Noga uciskająca na nogę wpływa na naczynia krwionośne oraz nerwy, ściskając je, przez co zmienia się stopień ukrwienia nóg oraz przewodzenia nerwów. Gdy te dwie rzeczy są utrudnione, mogą drętwieć stopy oraz całe nogi. Gdy tak się dzieje, należy masować zdrętwiałe mięśnie intensywnie, aby zwiększyć krążenie w żyłach. Ból podobny do intensywnego kłucia powinien ustąpić szybko.

2. Porażenie nerwu strzałkowego

Nerw ten odpowiada za przekaźnictwo czuciowe, jak i ruchowe w obrębie podudzia i stopy. Jego porażenie objawia się niemożnością stawania ani chodzenia na pięcie oraz zaburzeniem czucia na skórze stopy, czego przyczyną bywa m.in. krzyżowanie nóg.

3. Podwyższenie ciśnienia krwi

Szczególnie występuje u osób zmagających się z nadciśnieniem. Można to tłumaczyć faktem, że jedno kolano uciskające naczynia krwionośne w innym, wysyła krew z nóg do klatki piersiowej, które w większej ilości musi przepompować serce. W związku z tym podnosi ciśnienie krwi. Skrzyżowane nogi mogą powodować barierę w przepływie krwi, co może to zwiększyć ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich. Naukowcy twierdzą, że wzrost ciśnienia na skutek założenia nogi na nogę jest tymczasowy.

4. Zwiększa skłonność do powstawania żylaków

Długotrwałe krzyżowanie nóg prowadzi do uciskania naczyń krwionośnych, przez co zmienia się stopień ukrwienia nóg i problem z powrotem krwi w żyle wyżej, do klatki piersiowej. Krew wolniej płynie przez żyły i na stałe je poszerza, a zastawki żylne stają się rozciągnięte i przestają dobrze spełniać swoją funkcję, To może to prowadzić do powstawania żylaków w kończynach dolnych.

5. Ryzyko powstania wad postawy 

Przyjmowanie stałej pozycji ze skrzyżowanymi nogami, powoduje skośne ustawienie miednicy, co wykrzywia kręgosłup. Im dłużej trwa ten nawyk, tym bardziej pogłębiają się problemy z postawą i bólem kręgosłupa, także w jego części szyjnej.

O wiele bezpieczniejszą dla zdrowia pozycją siadu, jest utrzymywanie stóp i kolan blisko siebie.

źródło: www.powerofpositivity.comwww.focus.pl


W czym ukryte jest kobiece piękno? 10 walorów prawdziwej kobiecości

Karolina Krause
Karolina Krause
16 grudnia 2016
Fot. iStock/mihailomilovanovic
Następny

W dzisiejszych czasach kładziemy duży nacisk na to, by wpasować się w wyidealizowany kanon kobiecego piękna. Zapominamy jednak, gdzie tak naprawdę powinnyśmy go szukać. Bo na pewno nie w poradnikach dla pań. Ulegając presji gonienia za tym co nierealne, zatracamy gdzieś po drodze nasz własny kompas. Gubimy to, co w nas najcenniejsze. To, co sprawia, że czujemy się sobą, że jesteśmy tym kim jesteśmy.

Pozwól więc, że przypomnę ci to, co w tobie najlepsze. Cechy, które składają się na nasze prawdziwe kobiece piękno.


Źródło: lifehack.org

Zobacz także

tangerine-snail

Dieta mandarynkowa

Poradnik pozytywnego myślenia o sobie

Poradnik pozytywnego myślenia o sobie, czyli jak zerwać z porównywaniem się z innymi

Fot. iStock / Milenko Bokan

„Nie wiem, zaraz oszaleję!”. Jak stawić czoło decyzjom i zrozumieć niezdecydowanego