Przygotuj się do wiosny. 10 rzeczy, których nie powinno zabraknąć w twojej szafie

Redakcja
Redakcja
13 marca 2018
Następny

Wiosna tuż za rogiem, a my z niepokojem spoglądamy na naszą szafę. Bo co właściwie założyć, żeby nie czuć się jak opatulony polarny niedźwiedź, dać sygnał wiośnie, że już na nią czekamy, ale też nie marznąć w nadal jeszcze chłodniejsze dni. 

My, kobiety, jesteśmy mistrzyniami gromadzenia ubrań. Często w ramach poprawy humoru kupujemy kolejne sukienki, bluzki, spodnie, które później wysypują się nam z szaf, a my i tak… nie mamy co na siebie założyć. Od jakiegoś czasu mówi się o minimalizmie także w kontekście ubrań. Warto mieć w swojej garderobie kilka uniwersalnych rzeczy, w których będziemy wyglądać świetnie bez względu na okazję.

Nim wiosna w pełni rozkwitnie i uraczy nas wysokimi temperaturami, warto zrobić sobie check listę rzeczy, których w naszej szafie tego przedwiośnia nie powinno zabraknąć.

Otwarte botki

Nie jest jeszcze na tyle ciepło, bo odsłonić całkowicie stopy, ale nie tak bardzo zimo, by nie zdecydować się na otwarte botki. Odrzucamy ciężkie zimowe buty i zastępuje je lżejszymi, które czekają na powiew wiosennego powietrza.

T-shirt

Takiej bazy w naszej szafie nie powinni zabraknąć. T-shirt – biały, szary, kremowy – w neutralnych kolorach powinien na stałe gościć w naszej szafie. Pozwala założyć na siebie kilka warstw. Wystarczy koszulka, na to marynarka, kardigan, luźna koszula i zestaw gotowy. A jakby się nagle zrobiło ciepło, zawsze możesz zostać w samym T-shircie.

Sweter z długimi rękawami

O tej porze roku taki sweter nadal pozostaje niezbędny, zwłaszcza, w chłodniejsze dni, kiedy zima nie chce dać jeszcze o sobie zapomnieć.

Sukienka midi

Najlepiej obcisła, ze strechu. To jedna z najlepszych inwestycji. Możesz do niej założyć ciepły sweter – wtedy wygląda jak spódnica, a nawet krótką kurtkę. Wieczorem wystarczy zaprezentować sukienkę w całej okazałości i efekt wow gotowy.

Dżinsy

Ale w tym sezonie 7/8 z szerszymi nogawkami, już nie rurki, te odchodzą (pewnie na chwilę) do lamusa. Dżinsy są uniwersalne, można założyć do nic T-shirt czy koszulę – w zależności od okazji, wyglądać schludnie i elegancko.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Co oznacza kolor twojej miesiączki. Sprawdź, czy jest powód do niepokoju

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
13 marca 2018
Fot. iStock/Anetlanda
Fot. iStock/Anetlanda
 

Kolor krwi miesiączkowej wiele mówi o stanie twojego zdrowia. Jeśli zauważysz coś niepokojącego, zdecydowanie powinnaś udać się do lekarza, by rozwiać wątpliwości i zaradzić ewentualnej infekcji. Sprawdź, co oznacza dane zabarwienie i co powinno wzbudzić twoją czujność i skłonić do wizyty u ginekologa.

Kolor różowy

Różowoczerwona krew może oznaczać niski poziom estrogenu. Jeśli jesteś zapaloną biegaczką lub czynnie uprawiasz jakiś inny sport, to może być powodem takiego właśnie zabarwienia twojej krwi. Udowodniono, że wysiłek fizyczny, a szczególnie bieganie, może spowodować spadek poziomu estrogenu. I jest to zdecydowanie coś, na co należy zwrócić uwagę, ponieważ niektóre badania wykazały związek między niskim poziomem estrogenu a osteoporozą w późniejszym okresie życia.

Kolor wodnisty

Barwa wodnista, nijaka lub jasnoróżowa, może oznaczać niedobór witamin i składników mineralnych. Koniecznie sprawdź, czy nie masz anemii, zwłaszcza jeśli miesiączka staje się coraz mniej obfita. W skrajnych przypadkach taki kolor sygnalizuje nowotwór jajnika. Ale nie denerwuj się na zapas. Być może pijesz bardzo dużo płynów. Im im więcej wody w organizmie, tym rzadsza krew.

Kolor  ciemnobrązowy

Ciemnobrązowy lub ciemnoczerwony kolor krwi menstruacyjnej może oznaczać, że kawałki błony śluzowej macicy i krwi zalegają w drogach rodnych, a płyn dopiero toruje sobie drogę ujścia z organizmu. Krew zdążyła się utlenić, stąd zmiana barwy. Nie jest to niepokojący objaw.

Kolor ciemnoczerwony, ze skrzepami

​​Możesz mieć niski poziom progesteronu i wysoki poziom estrogenu. Jeśli jednak skrzepy są duże i jest ich wiele, może masz problem z krzepliwością krwi i zaburzenia  równowagi hormonalnej . Przyczyną mogą być także mięśniaki macicy. Udaj się do lekarza by to sprawdzić.

Mieszanina barw szarej i czerwonej

Jeśli nie jesteś w ciąży (tak, okres w ciąży jest możliwy), to może być objaw infekcji intymnej, być może choroby przenoszonej drogą płciową. Może jej towarzyszyć bardzo nieprzyjemny zapach. Wówczas należy jak najszybciej udać się do lekarza.

Kolor czerwonej żurawiny

Takie zabarwienie jest uznawane za objaw zdrowia. Wszystko jest w porządku, ale pamiętaj o regularnych kontrolach u ginekologa.


Na podstawie: prevention.com

 


Czasami tak niewiele potrzeba, by mieć powód do uśmiechu. Akcja #MiesiącKobiet

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
13 marca 2018
Fot. iStock/Koldunov
Fot. iStock/Koldunov

Uwielbiam się śmiać. Z przyjaciółką żartujemy z siebie, że nigdy byśmy nie mogły użyć botoksu, bo przecież mimika naszej twarzy jest tak ekspresyjna, że nie wiem, jakby botoks sobie z tym poradził. Lubię się uśmiechać, bardzo często uśmiecham do obcych osób. Często wydają się zaskoczone, mam wrażenie, że szukają w głowie, skąd mogą mnie znać, ale też niemal zawsze odwzajemniają uśmiech. 

Nie wyobrażam sobie dnia, w którym nie znalazłabym powodu do tego, żeby się nie uśmiechnąć, a nawet nie zaśmiać. Rozśmieszają mnie moje dzieci, mąż, znajomi, pani w sklepie, z którą lubię porozmawiać. Myślę, że to ważne zauważać ludzi wokół siebie, nie tylko szarą masę, którą mijamy każdego dnia, ale patrzeć na nich, jak na drugiego człowieka, obserwować. Bywa, że jeden gest, jedno zdanie, czy właśnie uśmiech potrafią zmienić cały nasz dzień. A jeśli nie nasz, to być może tej drugiej osobie, której pomogłyśmy, z którą zamieniłyśmy kilka słów. Coraz częściej obserwuję brak uważności na drugiego człowieka. Wtykamy nos w telefon udając, że nie widzimy pani, która potrzebuje pomocy z zakupami, z przejściem przez ulicę, czy szarpiącą się z wózkiem w autobusie. A przecież życzliwość nic nie kosztuje. Co więcej, często do nas wraca. Wszystko zależy od tego, jaką aurę wokół siebie rozsiewamy.

Uśmiechacie się? Rozmawiacie z przypadkowo spotkanymi ludźmi? Co sprawia, że wam robi się cieplej wokół serca? Czy drugi człowiek jest dla was naprawdę ważnyNapiszcie, proszę, w komentarzach.

 

 

Akcja #MiesiącKobiet 

Codziennie będziemy zachęcać was do przyglądania się sobie. Swoim emocjom, radościom, ale też pewnie strachom. Chciałybyśmy, abyście wraz z wiosną budziły się do życia, by móc czerpać z niego jeszcze więcej. By wiedzieć: czego chcę, o czym marzę, co chciałabym zmienić. I nie bać się powiedzieć tego głośno.

To jak? Jesteście chętne? Każdego dnia (do końca marca) umieszczać będziemy codziennie jeden wpis – wyzwanie, które sprawi, że skupicie się na sobie, choćby na chwilę. Ale przecież wszystko zaczyna się od małych kroków i krótkich chwil. Bądźcie z nami, wpisujcie swoje komentarze. Jak zawsze mamy dla was fantastyczne nagrody.

Zadanie na dziś: napiszcie, kto dzisiaj przykuł waszą uwagę, do kogo się uśmiechnęłyście.

Nagrody:

5 x zestaw kosmetyków KOBO, w skład zestawu wchodzą:

KOBO PROFESSIONAL PRIMER APRICOT (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL CUSHION FOUNDATION  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 01 GOLDEN SAND HIGHLIGHTER PALETTE  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 3 MY FAVORITE COLORS 9X EYESHADOW PALETTE (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL BRILLANT LIPSTICK  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL MATTE TINT  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x bon o wartości 300 zł na zakupy w vippidesign.com oraz designerski kubek, notes i kostka biurowa

vippi

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x zestaw kosmetyków profesjonalnych Kiwicha Face Care Set 

Kiwicha Face Care Set mit Day Cream 50ml & Line Smoother Serum 30mlKIWICHA


Kiwicha Face Care Set 

Day Cream – przyjemny i łatwy do nałożenia krem rekonstruuje bariery ochronne skóry odwodnionej, suchej i dojrzałej. Redukuje wysuszenie, zmarszczki, utratę elastyczności i konturu. Nadaje skórze świeżości, gładkości oraz poprawia jej wygląd i gęstość. Łatwo się wchłania, zapewnia ochronę przed zanieczyszczeniami środowiska, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna, a dzięki efektowi anti-aging nadaje jej młody wygląd. Idealny jako baza pod makijaż.

Line Smoother Serum – bogate i intensywne serum, przeznaczone dla skóry wymagającej odżywienia, odwodnionej i dojrzałej. Wygładza zmarszczki i poprawia rysy twarzy. Chroni przed działaniem wolnych rodników, stymuluje wzrost komórek, regeneruje DNA, spowalnia proces starzenia się skóry oraz chroni kolagen przed degradacją.

1 x  depilacja laserowa 1 sesja – 4 dowolne partie ciała 

1 x depilacja laserowa 1 sesja – pachy + bikini + łydki

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x laserowy peeling węglowy twarz + szyja + dekolt

1 x infuzja tlenowa twarz + szyja + dekolt 

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

2 x Obrotowa loko-suszarka z jonizacją AS200E

Stylizuj i susz jednym ruchem. Poznaj loko-suszarkę AS200E od Babyliss Paris, która umożliwia jednoczesne suszenie i modelowanie Twoich włosów. Od dziś ułożenie idealnej fryzury zajmie Ci dosłownie kilka minut. Sprawdź jakie to proste!

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris

Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris to opatentowana technologia, która sprawi, że w kilka minut uzyskasz piękne i delikatne fale.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

3 x Zestaw Prezentowy Baton Warszawski, każdy składający  się z:

– pięciu energetycznych Batonów Warszawskich,

– eleganckiego Kremu Warszawskiego,

– przepysznych prażonych na ksylitolu migdałów z cynamonem lub chilli (100g).

Całość pięknie zapakowana w warkocz z celofanu i wstążkę.Wszystkie produkty są bez glutenu i bez cukru, zdrowe słodycze bez wyrzutów sumienia :)

BW-7BW-4
baton_warszawski_truskawka-2baton_warszawski_figa z goi-2
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Odwiedź naszych partnerów na Facebooku i Instagramie

NATURA logo

FB/drogerienaturapl

instagram.com/drogerienatura

FB/VippiDesignPolska

instagram.com/vippidesign

klapp-cosmetics.pl

 FB/KLAPPCosmeticsPolska

 instagram.com/klapppolska

klinikamlodosci.com

 FB/klinika.mlodosci

 instagram.com/klinikamlodosci

 babyliss-totallook.pl/

FB/BabylissPolska

  instagram.com/babylisspolska

 logo

 FB/batonwarszawski

instagram.com/baton_warszawski

Czas trwania akcji: 05.03.2018 – 31.03.2018.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Zobacz także

MOHITO Gold Label

MOHITO Gold Label Jesień Zima 2016/2017

Fot.  Screen z YouTube / CallMeKat

„Bycie blisko osoby chorej też wymaga mocy!”. Już jest druga część filmu o depresji, który podbił serca internautów

fot. Screen z YouTube/ Altmann+Pacreau

To Superman? Batman? Nie, to Super Babcia! Zachwycająca reklama wzajemnej pomocy i życzliwości