Obiecaj sobie zdrowie i odrobinę uwagi. Akcja „Mówię dość niezrealizowanym postanowieniom noworocznym”

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
8 stycznia 2017
Fot.  iStock / knape
Fot. iStock / knape

Co znajduje się na waszych noworocznych listach? Będę strzelać, po krótkim wywiadzie wśród mniej i bardziej znajomych:

– schudnąć / poprawić wygląd
– rzucić palenie
– zapisać się na jakiś „WF” 😉
– znaleźć miłość / skończyć wygasającą relację / popracować  na kryzysem w związku
– mieć więcej czasu dla… tego kogoś, kto jest naszym wyrzutem sumienia: matki, ojca, dziecka, partnera, rodzeństwa…

… ale w tych wszystkich postanowieniach nawet, gdy wypisujemy czerwonym, grubym markerem słowo DIETA, brakuje czegoś najważniejszego – CIEBIE (bo czy ta dieta jest postanowieniń dla ciebie tak naprawdę?).

Więc dziś robimy wielkie porządki na liście:

– dieta – zamieniamy na „będę świadomie jeść”,
rzucę palenie – na „nie będę sobie szkodzić”,
– związek/miłość i romans – zamieniamy na „nie będę się unieszczęśliwiać”
– być dla wszystkich – zamieniamy żyć i mieć na to życie czas, bo to życie, to też ty – to ty masz być dla nich wszystkich, ty masz czuć się dobrze, by pokazać swojemu dziecku, jakie to ważne, ty masz mieć energię i chęci – by pojechać do babci i nacieszyć się waszym czasem.

A jak masz dbać o innych, skoro wciąż brak ci najważniejszej zmiany – świadomego życia i dbałości o siebie, o swoje ciało?

Dlatego dziś mamy dla was inne wyzwanie, zacznij świadomie jeść. Zadbaj o siebie ze smakiem, zadbaj o to by dać ciału odpowiednie składniki do budowania swojego i cudzego szczęścia. Tak banalnie, od postaw.

Czy dostarczasz ciału wszystko, czego potrzebuje, hę? Specjalnie dla was mała, warzywno-owocowa ściągawka, gdzie witamin szukać i dlaczego 😉

Fot. iStock

Fot. iStock

Pamiętajcie, że szczególnie teraz trudno nam zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu „przegryzając jabłuszko”, wybierajcie suplementy naturalnego pochodzenia w okresach sprzyjającym zachorowaniom lub gdy zwyczajnie dopada was trudniejszy moment w życiu (po chorobie, z powodu nadmiernego stresu itd).

PS: W naszej akcji możecie wygrać m.in.: 2 x zestaw ACEROLA plus ACEROLINKI

royal-acerola

Royal Acerola – naturalna witamina C w proszku 250g. Naturalna witamina C z owoców wiśni Aceroli. Twoja odporność na najwyższym poziomie. Acerola, zwana również wiśnią z Barbados, jest rekordzistką pod względem zawartości witaminy C. Jeden owoc aceroli ważący 4,5 g ma tyle witaminy C, co kilogram cytryn.

acerolinki-naturalna-witamina-c-dla-dzieci.jpg

ACEROLINKI – naturalna witamina C dla dzieci do ssania. Pudrowe MISIE do ssania – naturalna witaminy C z owoców Aceroli przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego Twojego dziecka.

(WWW.NOBLEMEDICA.PL)

 

Dołącz do akcji
„Mówię dość niezrealizowanym postanowieniom noworocznym!”

Co trzeba zrobić?

ZADANIE KONKURSOWE: 

Napiszcie do nas o waszych marzeniach, planach na nowy rok – skąd się wzięły, jak chcecie je zrealizować i kiedy.

Najciekawsze listy opublikujemy, nagrodzimy i będziemy mocno trzymać kciuki, byście w nowym roku osiągnęli to, co zaplanujecie.

Listy prosimy wysyłać na adres kontakt@ohme.pl dołączając oświadczenie:

Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

Czas trwania akcji: 21.12.2016 – 15.01.2017. Ogłoszenie wyników nastąpi do 22.01.2017 roku.

Nagrody:

COLLAGEN

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

(COLLAGENSHOP.PL)

2 x  COLLAGEN NUTRI CLINIC

>W 100% naturalny produkt, posiada pozytywną opinię farmaceutyczną i fizjoterapeutyczną. Przyjmowanie COLLAGENU zwiększa efekty zabiegów liftingujących i ujędrniających w gabinetach kosmetycznych.​

AVENE

ZESTAW Serenage Krem na dzień_pngZESTAW Serenage Rewitalizujący balsam pod oczy_png

(www.eau-thermale-avene.pl)

2 x zestaw X- MASS

GABINET KOSMETYCZNY „Lakier do paznokci”

wilanow 2
(www.lakierdopaznokci.com)

2 x  komplet manicure i pedicure, czyli wykonanie zabiegów manicure i pedicure z dowolnie wybranym lakierem (lakier zwykły albo utwardzany w lampie) oraz kosmetyki  i lakiery niespodzianka, jako upominek.
wilanow 3
Odwiedźcie „Lakier do paznokci” na Facebooku

NOBLEMEDICA

royal-acerolaacerolinki-naturalna-witamina-c-dla-dzieci.jpg

(WWW.NOBLEMEDICA.PL)

2 x zestaw ACEROLA plus ACEROLINKI

noble medica

Miraflores

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

21

(www.miraflores.pl)
1 x zestaw NATURIGIN, składający się z:
– dowolna organiczna farba do włosów,
– certyfikowany organiczny szampon do włosów
– certyfikowana organiczna odżywka do włosów

Farba Naturigin – Farba do włosów, do samodzielnej koloryzacji. Niezwykle trwała, o przyjemny zapachu i gładkiej konsystencji, pięknie nabłyszcza włosy i pozostawia je nie tylko trwale ufarbowane ale także i wypielęgnowane. Farba Naturigin nie zawiera agresywnych substancji chemicznych takich jak: Amoniak, Rezorcyna, PTD, SLS, Parabeny, jest polecana osobom z wrażliwą skórą głowy i uwrażliwionymi włosami.

W składzie farby znajduje się 12 certyfikowanych organicznych extraktów i olei roślinnych m.in: wyciągi z mandarynki, grejpfruta, słonecznika, cytryny, brzoskwini, moreli, winogron, jojoby. Zawiera również masło Shea, proteiny pszenicy, proteiny soi i Aloes. Farba Naturigin posiada międzynarodowy certyfikat ECOCERT, nie jest testowana na zwierzętach i jest przyjazna veganom. Przeznaczona do każdego rodzaju włosów, pokrywa 100% siwych włosów, czas aplikacji to 30 min.

NATURIGIN SZAMPON – Łagodny organiczny szampon przywracający miękkość i blask włosom farbowanym dzięki organicznemu wyciągowi z aloesu, olejkom z lawendy i oliwek. Posiada certyfikowane przez ECOCERT składniki.

ODŻYWKA – Odżywka do włosów farbowanych zapewniająca gładkość, lekkość i odżywienie dzięki proteinom hydrolizowanego jedwabiu oraz wyciągowi z kwiatów rumianku, lawendy, mięty oraz olejkom z eukaliptusa i kokosa. Posiada certyfikat ECOCERT.
MIRAFLORES jest dystrybutorem marki Naturigin na Polskę.

Marka Wierzbicki & Schmidt

ws academy

Marka Wierzbicki & Schmidt – stworzona przez duet stylistów fryzur oraz założycieli sieci salonów fryzjerskich WS Academy. Pomysłodawcy, Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt, pracują w zawodzie już prawie od 20 lat, odnosząc na tej płaszczyźnie liczne sukcesy. Wspólnie prowadzą program „Ostre cięcie”, w którym pomagają odwiedzanym salonom fryzjerskim. Prace nad stworzeniem marki poprzedzały dwa latach poszukiwań najlepszych składników, rozwiązań, badań oraz testów. W efekcie powstała profesjonalna linia kosmetyków wypełniona bogactwem łąk, skarbami oceanów i innymi dobroczynni substancjami aktywnymi. Te starannie wyselekcjonowane składniki wypełniają eliksiry i esencje czyli luksusowe szampony oraz odżywki, dzięki którym można cieszyć się profesjonalną pielęgnacją włosów w domowym zaciszu. Ich dobroczynną moc skrywa EUKALIPTUS & ROZMARYN, efektowna CZARNA ORCHIDEA, słodka i aromatyczna PACZULA WONNA oraz delikatna linia BEZZAPACHOWA dla osób wrażliwych.

1 x voucher na strzyżenie i koloryzację w wybranym salonie (lista salonów na http://wierzbicki-schmidt.pl/category/salony/ ).

12 x zestaw kosmetyków (esencja i eliksir) (więcej o kosmetykach na http://wierzbicki-schmidt.pl/kosmetyki/).

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Linia profesjonalnych kosmetyków WS Academy WIERZBICKI & SCHMIDT 

Zestaw PACZULA WONNA

Eliksir i esencja zawierają ekstrakt z owoców egzotycznych o kompleksowym działaniu, dzięki któremu włosy stają się odżywione i nawilżone. Składniki aktywne zawarte w produktach poprawiają stan uszkodzonych włosów, regenerując je i nadając im wyjątkową gładkość.

Zestaw CZARNA ORCHIDEA

Seria ma właściwości zarówno pielęgnacyjne, jaki i lecznicze. To propozycja dla osób szukających rozwiązań na problemy z wypadaniem włosów czy łojotokiem. Szampon i odżywka zwiększają wytrzymałość oraz sprężystość włosów, wygładzając je i dodając pięknego połysku.

Seria BEZZAPACHOWA

Profesjonalny zestaw dla osób poszukujących kosmetyków bez dodatku alergenów. Bardzo delikatny, a jednocześnie skuteczny w działaniu. Eliksir i esencja wnikają w głąb włosa, odbudowując go, wzmacniając oraz chroniąc przed negatywnymi wpływami środowiska.

EUKALIPTUS & ROZMARYN

Eliksir został opracowany z myślą o osobach, które mają kłopot z wypadaniem włosów. Dzięki wyjątkowym składnikom aktywnym, takim jak Tricorexina Hydro, szampon znacząco redukuje ten problem, stymulując jednocześnie produkcję keratyny i przyspieszając wzrost nowych włosów. To profesjonalny produkt, polecany także dla mężczyzn, chcących dłużej cieszyć się bujną fryzurą.

Davidoff

Davidoff jpeg bez spadow

Kawy Davidoff to mistrzowskie kompozycje. Wybitni sommelierzy łączą ziarna Arabiki pochodzące z najlepszych upraw świata w taki sposób, aby ich wyjątkowy aromat i delikatne niuanse smakowe tworzyły jedną wyśmienitą mieszankę kawy. To po prostu kawy, które czarują!

1 x zestaw Davidoff Cafe Creation Superieure Horizon, składający się z trzech kaw (rozpuszczalnej i mielonej).

Zdjęcie DAVIDOFF 2Zdjęcie DAVIDOFF 1

Logo-DAVIDOFF

Wybranafirma.pl

Wybranafirma.pl to portal, w którym każdy Klient mający dostęp do Internetu:

  • znajdzie firmy z całego kraju oferujące swoje usługi w takich obszarach jak: salon fryzjerski, salon kosmetyczny, spa, nocleg, warsztat samochodowy, itp.
  • w szybki sposób dowie się o najnowszych promocjach, które w danym okresie czasu oferują nasi Partnerzy.
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

3 x  Kuracja „Zdrowe włosy”

Kolagen Naturalny Souvre Internationale jest wyjątkowym kosmetykiem, dzięki któremu kobiety mogą zapomnieć  o codziennych problemach skórnych. To białko występujące w postaci potrójnej helisy, które odgrywa bardzo ważną rolę w różnych strukturach ludzkiego ciała.

Kolagen ma znaczący wpływ na nawilżenie naszej skóry. Kosmetyki, które zawierają kolagen naturalny wygładzają skórę, a także pomagają w zwalczaniu objawów starzenia, między innymi zmarszczki oraz utrata jędrności. Kolagen uzupełnia także niedobory aminokwasów w naszym organizmie.

Logo-WYBRANA FIRMA

Partnerów do współpracy, zainteresowanych promowaniem swoich usług w internecie wyszukujemy przede wszystkim poprzez rekomendacje. Dodatkowo poprzez formularz kontaktowy zainteresowani Przedsiębiorcy mogą się do nas zgłaszać – po odbyciu spotkania biznesowego podejmujemy decyzję czy będziemy nawiązywać stałą współpracę. Celem projektu jest aby z każdego miasta w Polsce oraz z danej branży wybrać ok. 10% firm, które zaprosimy do aktywnej i ścisłej współpracy.

Każda firma, która podejmuje z nami współpracę oferuje swoje usługi Klientom, a dodatkowo na poszczególne tygodnie lub miesiące proponuje usługi promocyjne – w zależności od zapotrzebowania i harmonogramu. Klienci po wyszukaniu danej firmy na portalu internetowym mają możliwość zapoznania się z promocjami i rabatami jakie obowiązują w danym okresie w wybranym mieście / salonie / itp. na obszarze całej Polski.

Portal internetowy zajmujący się promowaniem przedsiębiorców ściśle współpracuje z firmą Souvre Internationale Sp. z o.o. Sp. k. Każdy Przedsiębiorca będzie mógł dysponować i legitymować się Certyfikatami Jakości wydanymi przez Polską Izbę Handlu Zagranicznego w tym:

  • PN – EN ISO 9001:2008 – Wysoka jakość kolagenu naturalnego.
  • PN – EN ISO 22716:2007 – Wysoka jakość kosmetyków kolagenowych.
  • PN – EN ISO 22000:2005 – Bezpieczeństwo zdrowotne suplementów diety.

Zaangażowany Zespół Osób tworzących portal internetowy www.wybranafirma.pl  dołoży wszelkich starań, aby każdy współpracujący z nami Przedsiębiorca oraz każdy Klient był zadowolony z otrzymanych usług.

Kontakt
tel: +48 502 – 699 – 786
email: biuro@wybranafirma.pl

Design 24

(www.design24.com.pl)

Firma ta powstała z myślą o osobach, dla których ważne jest piękno otaczających je przedmiotów i wygląd wnętrz.

1 x Krzesło Teddy Black (o wartości 529 zł)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Krzesło Teddy to fotelik wykonany na bazie krzesła PC018. Siedzisko tapicerowane i wyłożone wygodną pianką, która zwiększa komfort użytkowania do maksimum. Krzesło sprawdzi się zarówno w salonie, pokoju dziennym jak i w miejscach użyteczności publicznej czyli restauracji, kawiarni czy hotelu. Krzesło w wersji Teddy Black posiada podstawę w kolorze czarnym.

1 x  Bollard lampa czarna ( o wartości 340 zł)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Lampa wykonana z sylikonu. Może służyć za pojedyncza lampę wiszącą, może być łączona po kilka sztuk, może służyć jak lampka nablatowa, a klosz dodatkowo jest ruchomy, można go układać w różnych pozycjach. Szeroka gama kolorystyczna i możliwości ,to jej niewątpliwe zalety.

Silky way

(www.silky-way.pl)

Firma ta oferuje oryginalne japońskie kosmetyki marki G&A, które dają szansę odnaleźć sekret wiecznej młodości.

1 x Serum Nawilżające z Koenzymem Q10 do Głębokich Zmarszczek – Organic Tea Moisture Essence Q. Pojemność 35 ml, cena: 298 zł. W skład wchodzi 26 aktywnych składników.

serum

1 x  zestaw kosmetyków składający się z :

KREM NA NOC – Uji Organic Catechin Cream. Pojemność  180 g, cena 199 zł. W skład wchodzą 33 aktywne składniki.
MASECZKA DO TWARZY – Ujino-Hana. Pojemność. 5 g , cena: 10 zł. W skład wchodzi 21 aktywnych składników.

krem4maseczka3

logo_jap

Tulilo.pl

image001

1 x Miś Beniamin

miś Beniamin

Fot. Materiały prasowe

Może stać się pierwszym przyjacielem dziecka.

Dodatki w żywych kolorach i miły uśmiechnięty pyszczek zdradzają pokusę do dziecięcych figli. Podczas zabawy z przytulnym Misiem Beniaminem twoje dziecko będzie czuło się wyjątkowo bezpiecznie. Wysokojakościowy Miś z pewnością przetrwa dzieciństwo Twojej pociechy i powróci po latach, kiedy pokocha go kolejne pokolenie. Miś Beniamin to doskonały prezent nie tylko dla dziecka, ale również dla ukochanej osoby.

1 x Kot Figuś i 1 x Myszka Figusia

Myszka Figusia

Fot. Materiały prasowe

Kot Figuś

Fot. Materiały prasowe

Pastelowe, ciepłe kolory oraz delikatne, wyjątkowo mięciutkie zabawki to wyjątkowa Kolekcja Figusiowych Przytulanek. Milutki Kot lub Myszka może być pierwszą zabawką twojego maluszka, pierwszym przyjacielem, który rozweseli smutne dni i nie tylko. Już od pierwszych chwil życia malucha rozwiń jego horyzonty nowych doświadczeń. Zwierzątka o sympatycznym imieniu Figusie są wyjątkowo mięciutkie i delikatne. Zajmują pierwsze miejsce w kategorii „Mój najlepszy przyjaciel”.

1 x Piesek Arek

Miłość do maskotek rozkwita w każdym pokoleniu, w którym pojawia się nowy członek rodziny. Każdy chce obdarować malucha pierwszą przytulanką, nieistotne czy dużą czy małą. Dzięki takim gestom każdy dorosły chce dać maluchowi poczucie bezpieczeństwa i powoli oswoić dziecko z samodzielnym spaniem we własnym łóżeczku. Świetną przytulanką może okazać się wielki piesek, który przykuje uwagę każdego malca. Może na nim poleżeć albo z nim spokojnie zasnąć.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Większy Pies Arek został wykonany z niezwykle miłego w dotyku pluszu. Szybko podbije serce każdego dziecka.

1 x Owieczka Blanka

Owieczka Blanka

Fot. Materiały prasowe

Sympatyczna, zawsze uśmiechnięta owieczka Blanka doda uroku każdej małej dziewczynce. Kolorowa opaska, z małą, pakowną torebeczką w kwiaty podbije serca nie tylko młodych dam. Ma miłe i puszyste futerko, a jej wesoła mordka pozwala doświadczyć niezwykłych przygód. Zostać jej nowym przyjacielem i weź ją szybko na spacer.

1 x Miś Maksym

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Chcesz bliskiej osobie wyznać coś ważnego, a może przekonać swoje dziecko, co jest ważne? Poznaj słodką gromadkę misiów, które zrobią to za ciebie. Unikalny Miś Maksym, ubrany w pastelową koszulkę, bez słowa zdradzi twe najskrytsze myśli. W końcu miłość rozkwita od pokoleń, a w szczególności do tak słodkiego misia, jak Maksym.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Królowe Lodu. Im zimniejsze jesteśmy dla siebie, tym chłodniejsze stajemy się dla świata

Karolina Krause
Karolina Krause
8 stycznia 2017
Fot. iStock/Svetlana_Smirnova
Fot. iStock/Svetlana_Smirnova

Wybudowała sobie zamek stworzony z bólu i cierpienia. W swoich czterech ścianach zamknęła się przed światem, który przyniósł jej jedynie rozczarowanie i odbierał resztki jakiejkolwiek nadziei na to, że może być inaczej. Postanowiła, że od tej pory nie będzie czuła nic, bo tak lepiej, łatwiej. Dzięki temu mogła w ogóle jakoś funkcjonować, żyć. Skupić się na pracy, która stała się dla niej priorytetem. Wciągnięta w jej wir coraz bardziej oddalała się od swojej rodziny i przyjaciół. Starając się nie widzieć przy tym, że osoba, która spoglądała na nią z drugiej strony lustra jest jej już zupełnie obca.

Były momenty kiedy próbowała jakoś się z tego wydostać, wyciągnąć rękę po pomoc. Tylko, że ludzie przestali jej już wierzyć. Ufać, że pod tą twardą skorupą jest jeszcze coś z człowieka. I tak w końcu została z tym wszystkim sama, z tym bólem – z tą depresją. Jej pole widzenia stopniowo się zawężało, doprowadzając ją do poczucia, że stąd nie ma już drogi ucieczki. Ale ona zawsze tam gdzieś jest, choć nie tak proste jak mogłoby się nam wydawać. Bo o ile w bajkach zawsze pojawia się jakieś cudowne rozwiązanie, o tyle w życiu jedyną drogą wyjścia z kryzysu jesteśmy my sami.

Czasem cierpimy tak bardzo, że nie potrafimy tego w żaden sposób udźwignąć. A niekiedy chcemy po prostu być silni wtedy, gdy każdy inny człowiek już dawno upadłby na kolana. Myślimy wówczas, że zamykając te uczucia w sobie, czy też odcinając się od nich, jakoś wyjdziemy z tego cało. Przeczekamy ten najgorszy okres, a potem wszystko jakoś się ułoży. Być może jest to schemat wyniesiony z domu, w którym jedynym sposobem na „przetrwanie” rodzinnej burzy było właśnie takie zachowanie. Albo też wynika to z introwertycznej natury naszej osobowości.

Kiedy zamykamy się ze swoim cierpieniem na innych, w pewnym momencie przestajemy tracić nad tym kontrolę. Staje się to dla nas bowiem wyuczonym sposobem reakcji na przykre, krzywdzące doświadczenia, które nas spotykają. Ponieważ nasz umysł nauczył się już, że skoro raz „zadziało” to zadziała i drugi. Nie bierze jednak pod uwagi tego, jaką cenę przychodzi nam płacić za pozostawanie w emocjonalnej apatii.

Im bardziej „zimne” jesteśmy wobec samej siebie i swojego serca, tym chłodniejsze stajemy się w stosunku do naszego otoczenia. To sprawia, że między tobą a twoją rodziną i przyjaciółmi wyrasta niewidzialny mur. Dystans rodzi dystans, aż w końcu jesteśmy od siebie tak daleko, że stajemy się sobie obcy. Bo kto chciałby przebywać w otoczeniu osób, które traktują innych z wyższością, w sposób pragmatyczny, czysto zadaniowy? Ludzie zaczynają się od nas oddalać i w pewnym momencie orientujemy się, że jesteśmy zdane tylko na siebie. A wtedy ciężar naszego cierpienia przygniata nas jeszcze mocniej, odbierając nam to, co do tej pory trzymało nas w pionie – nadzieję na lepsze jutro.

I tak możemy trwać w naszej beznadziei przez długie lata. Dopóki nie przyznamy przed samą sobą, że nie mamy już dłużej siły, że pośród tego całego bólu jesteśmy bezradni. Dopóki nie odrzucimy nakładanej codziennie maski i nie przestaniemy udawać, że wszystko jest ok, kiedy nic już nie jest. Dopóki nie zmierzymy się z uczuciami, których ogrom nas przeraża i spomiędzy lejących się strumieniami łez, nie przyznamy w końcu, że potrzebujemy pomocy. A potrzebujemy jej bardziej niż kiedykolwiek.

Bo pancerz, który ma nas chronić przed cierpieniem, codziennie się umacnia i twardnieje, a my pod nim zaczynamy gnuśnieć. Człowiek odcięty od swoich emocji zaczyna więdnąć i gnić. Jeśli w porę tego nie zatrzymamy, zmarnujemy nasze życie. Zgnuśniejemy jeszcze zanim zdążymy się zestarzeć.

Staw czoła temu co cię boli. Wyjdź ze swoim problemem do ludzi. Otwórz się na uczucia, które głęboko w tobie zalegają i pozwól im ogarnąć się w pełni. Zrozum z czego wynikają i daj im odejść. To nie będzie trwać wiecznie.

Odwagi Królowo Lodu.

Twoja Pomoc


Po co ci facet kobieto? Czy naprawdę „potrzebujesz” mężczyzny, żeby być szczęśliwa – lista kontrolna

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
8 stycznia 2017
Fot. iStock / max-kegfire
Fot. iStock / max-kegfire

Minęło pół roku odkąd twój mąż/partner/kochanek się wyprowadził. Dawno już przebolałaś tę stratę (albo odetchnęłaś z ulgą, jeśli bilans rozstania wyszedł dodatnio). Jesteś już w stanie w miarę realnie popatrzeć na ten związek, a raczej na swój stosunek do mężczyzn. Te ostatnie pół roku utrwaliło cię w przekonaniu, że mimo całej ich wspaniałości, całkiem dobrze radzisz sobie w życiu bez nich. I że „bycie z kimś” nie gwarantuje poczucia szczęścia. A świadomość, że ci świetnie idzie w pojedynkę – i owszem.

Nie, to nie będzie kolejny tekst o wyższości kobiet nad facetami. To będzie tekst o tym, że jesteś samowystarczalna. Że nie musisz swojego szczęścia uzależniać od mężczyzny. Od nikogo, w ogóle.

Pewnie te pierwsze dni, może tygodnie po rozstaniu, zwłaszcza, jeśli byliście ze sobą długo, były najtrudniejsze. Była w tobie niepewność i lęk. Ale potem przyszło życie i zweryfikowało te twoje lęki swoimi prozaicznymi okolicznościami.

Rachunki? Nie potrzebujesz faceta, żeby je zapłacić. Potrzebujesz pracy – dobrej, satysfakcjonującej, również pod względem zarobków. Żeby ją zdobyć i utrzymać, musisz mieć w domu i w duszy spokój, który umożliwi ci rozwój osobisty, skupienie na karierze zawodowej. Jeśli do tej pory żyłaś w związku, w którym to on zarabiał więcej, ale wypominał ci to na każdym kroku, dając fałszywe poczucie bezpieczeństwa materialnego i kontrolując twoje wydatki – teraz możesz odetchnąć z ulgą. Jesteś sobie sterem, żeglarzem i okrętem. Zależysz jedynie od siebie. Taka wolność uskrzydla, otwiera nowe możliwości.

Dzieci? Jeśli wasz związek się rozpadł, choć mieliście dzieci, zakładam, że być może i twój facet nie wywiązywał się najlepiej ze swoich ojcowskich obowiązków. Znam nawet kilku takich mężczyzn, którzy zdecydowanie w wychowywaniu dzieci przeszkadzają swoją obecnością niż w nim współuczestniczą, ale niestety, wcale nie mają zamiaru nigdzie odchodzić. Dość częsta jest też sytuacja, w której panowie zazwyczaj po rozstaniu z matkami swoich synów i córek zaczynają swoje dzieci zauważać i cenić spędzany z nimi czas.

Seks? Seks zawsze kuleje, jeśli w innych sferach związku nie jest dobrze. Potrzebny ci mężczyzna do seksu? To chyba niekoniecznie akurat właśnie ten? Tylko uwaga, seks z mężczyzną – większości z nas – grozi uczuciem. Jeśli nie chcesz traktować nikogo przedmiotowo, albo boisz się, że zaraz zaangażujesz się emocjonalnie, pomyśl: potrzebne ci teraz te wszystkie komplikacje i zastanawianie się, czy on jeszcze oddzwoni? Gdybyś potrafiła oddzielić seks od uczucia, prawdopodobnie nie byłabyś tu teraz i nie czytała tego tekstu. No i na koniec złota myśl jak z amerykańskiej komedii romantycznej – nie ma nic bezpieczniejszego niż seks w pojedynkę ;).

Towarzystwo? Daj spokój, masz przecież przyjaciół. Acha, nie masz, bo ON był o nich zazdrosny? Pora odnowić dawne znajomości. Nie musisz się wstydzić, przyjaciele, w przeciwieństwie do byłych mężów WYBACZAJĄ. Poza tym, skoro się rozstaliście, to towarzystwo tego ukochanego mężczyzny prawdopodobnie już zaczęło ci nieźle ciążyć. Albo jemu twoje i postanowił się od niego uwolnić. Rozejrzyj się, masz wspaniałą rodzinę, przyjaciół. Na świecie jest kilka miliardów ludzi. Wystarczy wyciągnąć rękę, żeby ich poznać. Poznawanie ludzi, obserwowanie ich,  to fascynujące zajęcie, zwłaszcza kiedy nie ma obok nikogo, kto ciągle komentuje i krytykuje nowych znajomych.

Miłość? Najdziwniejszą i najwspanialszą rzeczą w miłości jest to, że tak naprawdę, jest ona wszędzie wokół, przez cały ten „ziemski” czas. To nie jest coś, zamkniętego na zawsze w jednej osobie lub jednej rzeczy. Jeśli przeżyłaś już miłosny zawód, zdążyłaś już to zrozumieć. A teraz… Może najwyższa pora zakochać się w sobie i przypomnieć sobie, kim byłaś, zanim poznałaś te swoje kolejne „połówki”…?

Życie? Ono jest tu i teraz, toczy się, niezależnie od tego, czy wracasz do pustego mieszkania, czy do mieszkania, gdzie czeka na ciebie ON. Obecność faceta nie sprawi, że przeżyjesz je lepiej. Przeżyjesz je lepiej, jeśli potrafisz być szczęśliwa sama ze sobą. I tylko pod takim warunkiem, twój związek z mężczyzną, czy każda inna relacja z ludźmi wokół, będzie czymś udanym, funkcjonującym na satysfakcjonujących warunkach.

Pora zastąpić swój strach i swój brak wiary w siebie zaufaniem i uwierzyć, że jesteś w stanie być szczęśliwa i spełniona bez mężczyzny. Że to nie druga osoba jest warunkiem koniecznym twojego spełnienia, że to prawdziwe spełnienie możesz znaleźć jedynie gdzieś wewnątrz siebie.

Tak więc, żeby było jasne – nadal kochasz mężczyzn, bo kochasz ludzi w ogóle. Ale wiesz już, że  możesz równie dobrze jak z facetem, żyć na własną rękę. I to wystarczy. Reszta ułoży się sama.


Zobacz także

Fot. iStock/ petrunjela

A ty zadbaj o siebie, bo na to nigdy nie jest za późno

Fot. iStock/RapidEye

Martwisz się, że nie masz orgazmu? Właśnie ruszyła w sieci interaktywna edukacyjna wagina! Idealne szkolenie dla każdego faceta

Fot.  Screen z Facebooka/ Bored panda

Zjedz przechodnia. Fantastyczna gra podbija tramwaje