Co najbardziej w sobie lubisz? Akcja „Oh!Mamo – jestem kobietą” wyzwanie #2

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
9 maja 2017
Fot. iStock
Fot. iStock

Czy jest taka rzecz w tobie, którą lubisz? I nie chodzi tu o cechy charakteru, ale o wygląd. Ha – z tym pewnie jest gorzej. Ale błagam niech to nie będzie uśmiech, bo my najczęściej się tym uśmiechem zakrywamy, bo to takie bezpieczne i w sumie nikt nie odpowie nam: „twój uśmiech jest koszmarny”. Uśmiech z samej natury jest czymś pięknym.

Pytanie zatem jest trudniejsze – co lubicie w swoim wyglądzie – tak szczerze. Może palce u nóg? A może dłonie? A może szyję? Uda? Stopy? Przyjrzyjcie się sobie tak otwarcie, nie ze skręconym na kwintę nosem, ale właśnie z tym uśmiechem i pomyślcie, co jest w was ładnego – dla was, nie dla innych.

Jednym z naszych prelegentów podczas konferencji „Oh!Mamo – jestem kobietą” będzie Krzysztof Gojdź, który bez ogródek mówi o kobietach, które w sposób kompletnie bezkrytyczny poddają się zabiegom medycyny estetycznej. Podkreśla, jak ważny jest wybór specjalisty, który nie pójdzie ślepo za naszymi życzeniami, ale doradzi, a czasami też odmówi. Doktor Gojdź nie raz podkreślał, że lekarz medycyny estetycznej musi mieć coś z artysty, nie może potraktować każdej twarzy w ten sam książkowy sposób, musi zobaczyć coś więcej…

KRZYSZTOF GOJDŹ

O tajnikach medycyny estetycznej z pewnością wiele się dowiem podczas konferencji. Ale ważne jest przede wszystkim, aby dostrzec to, co piękne w nas jest, docenić, a nie próbować się upodobnić do kobiet, jakich wiele. Dlatego dzisiaj mamy dla was kolejne wyzwanie: napiszcie w komentarzu pod artykułem co takiego lubicie w swoim wyglądzie i dlaczego.

 

Akcja „Oh!Mamo – jestem kobietą”

Wyzwanie #2

Nasze drugie wyzwanie to:

Pomyślcie co lubicie w swoim wyglądzie, w swojej fizyczności? Stańcie przed lustrem i przypatrzcie się sobie uważnie, ale z uśmiechem. Napiszcie, co w sobie lubicie i dlaczego.

Co trzeba zrobić?

Być z nami! Przez najbliższe dni będziemy zachęcać was pochylenia się nad sobą, do zrozumienia, że powinniśmy być dla siebie ważne, powinniśmy mierzyć się z własnymi lękami i ograniczeniami. Będziemy pytać, co dla was znaczy być kobietą, czym jest dla was kobiecość.  Bądźcie w tym czasie z nami i pod artykułami piszcie swoje komentarze.

Najfajniejsze komentarze, zwłaszcza tych najbardziej aktywnych uczestniczek po zakończeniu akcji nagrodzimy podwójnymi zaproszeniami na naszą konferencję „Oh!Mamo – jestem kobietą”, która odbędzie się 27. maja w Warszawie, w Fortach Mokotów, a dokładnie w Studio 99. .

Akcja trwa od 08.05.2017 do 22.05.2017 roku. Wyniki akcji zostaną opublikowane do dnia 24.05.2017 roku na stronie ohme.pl.

cp_przeskalowane_bold

Regulamin akcji znajdziecie TUTAJ.


45 miękkich umiejętności, bez których trudno żyć szczęśliwie

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
10 maja 2017
Fot. iStock / Viktor_Gladkov
Fot. iStock / Viktor_Gladkov

Biznes już dawno docenił ich siłę, prawda jest jednak taka, że podobnie jak inteligencja emocjonalna, umiejętności miękkie są nam potrzebne do czegoś więcej niż awans i firmowy kupon na siłownię. – Jak ona to robi, że zawsze wydaje się taka szczęśliwa? – każdy z nas chociaż raz w życiu zadał sobie takie pytanie, każdy z nas chociaż raz spotkał osobę, która z niewyjaśnionych przyczyn samą obecnością poprawia nam nastrój, wprowadza pozytywną atmosferę wszędzie, gdzie się pojawi.

Okazuje się, że to, co wydaje nam się być cechą jakiejś osoby, zrządzeniem losu czy po prostu „niczym istotnym” – bo  mamy ważniejsze problemy na głowie, niż uśmiech wysłany do ekspedientki w piekarni – to klucz do tego by żyć naprawdę lekko. Lepiej dla siebie. Bo osiągnąć w życiu sukces, to naprawdę i szczerze lubić swoje życie!

Nikt nas tego nie uczył w szkole, w domu też różnie bywało, bo umiejętności miękkie nadal pozostają niedoceniane. Prawda jest jednak taka, że gdy brakuje nam tych najmniejszych drobiazgów, trudno jest odnaleźć kawałek szczęścia czy zbudować zawodowy sukces.  Nie od dziś wiemy, że to, co dobre, zawsze do nas wróci, warto wiedzieć, jak sobie w tym pomóc.

45 miękkich umiejętności, bez których trudno żyć długo i szczęśliwie

1. Umiejętność słuchania

2. Gotowość do przyjęcia cudzej opinii

3. Elastyczność

4. Niezależność w postrzeganiu świata

5. Asertywność

6. Umiejętność skupienia się wyłącznie na zadaniu lub problemie

7. Prawdziwa praca zespołowa

8. Bycie ambitnym

9.  Pewność siebie w każdej sytuacji

10. Umiejętność rozwiązywania konfliktów


 11. Dobre maniery i uprzejmość (zawsze!)

12. Bycie życzliwym

13. Umiejętność opanowania stresu

14.  Szybkie podejmowanie decyzji

15. Bycie wiarygodnym i uczciwym

16. Chęć do stałego uczenia

17. Umiejętność delegowania zadań

18. Emanowanie swoją dobrą energią

19. Umiejętności interpersonalne

20. Umiejętność korzystania z instrukcji, gdy jest taka potrzeba


 21. Bycie ciepłym i przyjaznym

22.  Umiejętność wyjścia poza linię (myślenie nieszablonowe)

23.  Przekonujące opowiadanie historii

24. Optymizm i super-optymizm :)

25.  Dobra organizacja

26.  Umiejętność przekonywania

27. Twórczość i innowacyjność

28.  Rozumienie siły komunikacji niewerbalnej

29. Rozśmieszanie innych

30. Punktualność


 31. Umiejętność czytania mowy ciała

32.  Chęć do rozwiązywania problemów

33. Umiejętność poszukiwania i korzystania z nowinek naukowych

34.  Szanowanie wartości innych osób

35. Samodyscyplina

36. Śledzenie bieżących „trendów”

37. Umiejętność adaptacji i dostosowania

38. Świadomość konieczności dbania o siebie

39.  Umiejętność utrzymania równowagi między życiem prywatnym a zawodowym

40. Dostrzeganie tego co „lepsze” w innych


 41. Wytrwałość

42. Umiejętność przestawania

43. Opanowanie emocjonalne

44.  Bycie cierpliwym

45.  Korzystanie z własnej intuicji


Na podstawie: lifehack.orgpsychologytoday.combankier.pl


Jak twoja osobowość wpływa na twoją miłość. O pięciu cechach, które determinują relacje w twoim związku

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
9 maja 2017
Fot. iStock/ teksomolika
Następny

To, co składa się na naszą osobowość, determinuje nasze relacje z innymi ludźmi, a także nasze podejście do miłości, to jakimi jesteśmy partnerami i kochankami. Teoria osobowości mówi o pięciu, podstawowych cechach, których mieszankę ma w sobie każdy z nas. To, które z nich posiadamy może pomóc nam przewidzieć jak będą wyglądały nasze miłosne relacje.

Wielka piątka – cechy osobowości, które wpływają najbardziej na nasz związek

1. Neurotyczność

niepokój i zmienność lub zaufanie i stałość emocjonalna (stabilność)

2. Ekstrawersja

umiejętność głębokiego doświadczania pozytywnych emocji lub introwersja i wycofanie oraz ścisła samokontrola

3. Otwartość na doświadczenie

pozytywne wartościowanie doświadczeń życiowych,akceptacja „nowości” i ciekawość poznawcza lub nietolerancja i „sztywny” styl bycia

4. Ugodowość i życzliwość

skłonność do akceptacji  lub wrogość i nieufność

5. Sumienność, wytrwałość

motywacja i cierpliwość lub lenistwo i bierność

Te właśnie cechy krystalizują się w okresie wczesnej dorosłości i pozostają mniej lub bardziej stabilne. Oczywiście, nasza osobowość nie jest jedynym czynnikiem kształtującym nasze przeznaczenie, ale w niektórych sferach takich jak miłość, jej wpływ jest szczególnie znamienny.

Zobacz także

Fot. iStock / lzf

5 sposobów, które sprawią, że przestaniesz porównywać się z innymi

Fot.  Kolaż iStock / Screen Instagram / makeupbymario

Sprawdź, co mówi o tobie twoja szminka

Fot. iStock/Filipovic018

Samotne macierzyństwo to radość pomieszana ze strachem… i czasami bezsilność…