Siostry od kuchni polecają: Komosa ryżowa z jagodami i orzechami pecan

Gościnnie w Oh!me
Gościnnie w Oh!me
22 lipca 2017
Komosa ryżowa z jagodami i orzechami pecan
Fot. Siostry od kuchni
 

Czas przygotowania: 20 min.

Składniki:

  • 5 łyżek komosy ryżowej
  • 1/3 szklanki mleka
  • 1 łyżeczka miodu (lub więcej jeśli lubicie bardziej słodko)
  • 1/3 łyżeczki cynamonu
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii (opcjonalnie)
  • garść orzechów pecan
  • 1 filiżanka jagód

Przygotowanie:

Komosę ryżową ugotować wg przepisu na opakowaniu. Jagody dokładnie przepłukać pod bieżącą wodą. W rondelku połączyć mleko, miód, cynamon, gałkę muszkatołową i ekstrakt z wanilii. Podgrzać na małym ogniu i mieszać do połączenia składników. W miseczce umieścić komosę ryżową, wsypać posiekane orzechy pecan i zalać ciepłym mlekiem. Na wierzchu wyłożyć jagody i udekorować orzechami.

Komosa ryżowa z jagodami i orzechami pecan

Fot. Siostry od kuchni

Zajrzyjcie koniecznie na bloga „Siostry od kuchni” i śledźcie na bieżąco ich poczynania na Facebooku!

18492427_10209141583683180_1950963320_n (1)


SIOSTRY OD KUCHNI, CZYLI

siostryKRZYSIA – na co dzień pracująca zawodowo, zabiegana mama dwójki dzieci. Mimo braku czasu odnajduje czas na swoją największą pasję, jaką jest gotowanie. Pewnie dlatego, że kocha dobre jedzenie. Zodiakalny Koziorożec, a więc konsekwentna w działaniach oraz bardzo ambitna i wnikliwa. Każde danie, które tworzy jest w 100% przemyślane, ale jej artystyczna wyobraźnia dokłada odrobiny szaleństwa i kulinarnej spontaniczności… Uwielbia kawę…ale tylko parzoną w kawiarce, a dobre ciacho to raj dla jej podniebienia. Lubi testować nowe przepisy i nie boi się eksperymentować.

EWKA – Można powiedzieć, że to człowiek orkiestra – znajdzie pasję w każdym zajęciu. Twardo stąpa po ziemi, mówiąc że nie ma rzeczy niemożliwych i z powodzeniem realizuje założone cele. W swojej pracy zajmuje się prowadzeniem projektów informatycznych, gdzie wykorzystuje i rozwija swoje menadżerskie zdolności. Uwielbia podróżować i odkrywać smaki lokalnych kuchni. Kocha kuchnię włoską i w tej dziedzinie chce się rozwijać, ale z sentymentem wraca rownież do polskich smaków znanych z dzieciństwa. Gotowanie i wypieki sprawiają jej ogromną przyjemność. Dzięki jej zdolnościom organizacyjnych każdy ruch w kuchni jest zawsze przemyślany, dzięki czemu przygotowanie dań trwa chwilę.


50 pytań, które warto sobie zadać już dzisiaj. Potrafisz na nie odpowiedzieć?

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
22 lipca 2017
Fot. iStock / lzf
Fot. iStock / lzf
 

Lubisz swoje życie? Tak na serio. Nie myśl o tym, ile osiągnąłeś, zarobiłeś, wygrałeś – tylko czy cię to ucieszyło? Fajnie było się obudzić dzisiaj rano, a może gdzieś głęboko, coś uwiera twoje myśli. Potrzebujesz jakiejś zmiany, ale nie wiesz jeszcze dlaczego, to uczucie się pojawia.

Chcesz wsiąść do pociągu albo zamówić lot balonem nad swoim życiem? W kolejce na dworcu po bilet, odpowiedz sobie na te 50 pytań. Pomogą ci być szczerym z samym sobą.

50 pytań na dobre życie, które warto sobie zadać już dzisiaj. Potrafisz na nie odpowiedzieć?

  1. Kim jestem?
    Spróbuj odpowiedzieć krótko, każdy z nas definiuje często siebie poprzez role, które pełni. O czym pomyślałeś w pierwszej kolejności?

  2. Kim chciałbym być?

  3. Co dobrego spotkało cię w minionym tygodniu?

  4. Czy jesteś z siebie dumny?

  5. Gdybyś mógł wysłać list do siebie z przeszłości, co najważniejszego byś sobie powiedział?
    Co chciałbyś powiedzieć sobie z sprzed roku, dwóch, dziesięciu? Chciałbyś się przed czymś ostrzec?

  6. Czego najważniejszego nauczyłeś się w życiu?

  7. Czy jest coś, czego żałujesz w swoim życiu?

  8. Czy robisz w życiu rzeczy, których nie lubisz?

  9. Dlaczego robisz rzeczy, których nie lubisz?

  10. Życie jest krótkie, czy robisz rzeczy, które lubisz?

  11. Czy w ostatnim roku, zrobiłeś rzeczy, które zaplanowałeś?

  12. Na co poświęciłeś zbyt wiele, a na co zbyt mało czasu?

  13. Co chciałbyś zrobić, gdyby kończył się świat?

  14. Czy jest coś, czego żałujesz?

  15.  Czy lubisz swoje życie?

  16. Co daje ci więcej radości w życiu – dążenie do celu czy jego osiągnięcie?

  17. Co lubisz w sobie najbardziej?

  18. Do czego w moim życiu się zmuszasz?

  19. Z czego jesteś dumny?

  20. Gdybyś musiał wybierać między szczęściem a „wyjątkowością”, co byś wybrał?

  21. Co jest dla ciebie najważniejsze: przeszłość, teraźniejszość czy przyszłość?

  22. Co mogę „usunąć” z mojego życia?

  23. Co cię smuci?

  24. Twoje najszczęśliwsze wspomnienie, to…?

  25. Czego się boisz?

  26. Na co nie chcesz marnować czasu?

  27. Co chciałbyś zacząć robić?

  28. Czy lubisz siebie?

  29. Czy lubisz swoje życie?

  30. Czy potrafisz wymienić sytuację, w której podjąłeś decyzję pod wpływem presji z zewnątrz? Co to było?

  31. Czy masz jeszcze inne takie wspomnienia?

  32. Czy boisz się popełniać błędy?

  33. Czy rezygnujesz czasem, w obawie przed porażką?

  34. O czym myślisz po przebudzeniu?

  35. Gdybyś wygrał w „totka”, co od razu byś zrobił?

  36. Kim są osoby, z którymi fizycznie spędzasz najwięcej czasy w ciągu dnia – wymień 5 z nich. Czy jesteś zadowolony z wyniku?

  37. Czy masz autorytet/idola w swoim życiu?

  38. Jakie marzenie ignorowałam, ale ciągle do mnie wraca?

  39. Kim jest osoba, którą podziwiasz i dlaczego to robisz?

  40. Gdybyś spojrzał na siebie z boku, chciałbyś zostać „swoim” przyjacielem?

  41. Jakie jest twoje największe marzenie?

  42. Co chciałbyś zmienić w swoim życiu?

  43. Czy czujesz się kochany?

  44. Czy znajdujesz czas, by codziennie porozmawiać z najbliższą ci osobą przez 20 minut?

  45. Gdybyś miał złotą rybkę, jakie trzy życzenia byś wybrał?

  46. Czy chciałbyś się pozbyć jakiś nawyków (nie czy uważasz, że powinieneś, czy chciałbyś!)?

  47. Gdybyś mógł dostać w prezencie dodatkową godzinę w ciągu dnia, dodatkowy dzień w tygodniu – na co byś je przeznaczył?

  48. Co sprawia ci największą radość?

  49. Jakich swoich umiejętności i talentów nie używam?

  50. Czy odpowiedziałeś na te pytania szczerze, nawet, gdy odpowiedzi ci się „nie podobały”?


Na podstawie: psychozytywnie.plmbg, kobieta.onet.plliczysiewynik.pl


Człowiek nie jest stworzony do wierności. Oto 6 najczęstszych rodzajów zdrady

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
21 lipca 2017
Fot. iStock/ShaneKato
Fot. iStock/ShaneKato

Antropolodzy są zgodni – człowiek nie jest istotą monogamiczną i nie został stworzony do wierności. Zdaniem naukowców za skłonność do zdrady odpowiada gen oznaczony symbolem DRD4 i jest bardzo popularny – miało go ponad 50 proc. badanych (badanie przeprowadzone przez State University of New York w Binghamton). Gen wpływa na produkcję dopaminy, czyli hormonu, który sprawia, że podczas uprawiania seksu odczuwamy przyjemność podobną do tej, której dostarczają nam np. narkotyki lub wygrana. 

Profesor Jerzy Vetulani twierdził, że „odbywanie stosunków z wieloma kobietami było dla mężczyzny opłacalne. Mógł bowiem zostawić po sobie więcej genów i potomstwa, niż gdyby miał tylko jedną seksualną partnerkę”. Jednak nie zawsze musi dochodzić do seksu. Niewierność przybiera różne formy, które można uznać za zdradę. Oto najczęstsze rodzaje romansów.

fot. iStock/ skynesher

fot. iStock/ skynesher

Prawdziwa miłość

To najbardziej przykra forma zdrady dla osoby zdradzanej. Polega ona tym, że partner/-ka lub małżonek/-ka spotyka kogoś, kogo zaczyna uważać za swoją wielką miłość. Wie, że na partnera życiowego wybrał nieodpowiednią osobę. Jednak nie może odejść, bo kredyt, bo dzieci, bo podział majątku, bo… wygoda? Jest to relacja romantyczna, najczęściej opisywana jako: „gdybyśmy spotkali się wcześniej, na pewno bylibyśmy razem. Ale teraz pozostaje nam tylko romans i urwane kilka chwil dla siebie”.

W takiej relacji nie zawsze musi dochodzić do seksu. Bardziej chodzi o to, żeby dawać sobie nawzajem to, czego nie dostaje się od oficjalnych partnerów. Czyli: czas, uwagę, zrozumienie. Kochankowie są dla siebie zawsze wtedy, kiedy potrzebują obecności kogoś bliskiego. Darzą się zaufaniem. Taka relacja jest wygodna, bo nie łączy się z codziennymi obowiązkami wynikającymi z roli męża lub żony. Nie dochodzi do kłótni o błahe sprawy i nie pojawia się rutyna, taki romans jest atrakcyjny, bo stanowi odskocznię od problemów.

Ty i ja przeciw całemu światu

To również romans typu romantycznego. Kochankowie walczą ramię w ramię, przeciwko złu tego świata, ich miłość jest zakazana i z góry skazana na porażkę. Bo nikt nie zaakceptuje ich uczucia, które wyrządza wiele zła i może zranić wielu ludzi – współmałżonków, dzieci.

Taka relacja to dreszczyk emocji i podniecenie. Jest zakazana i trzymana w tajemnicy. Dlatego jest nierealna i najczęściej kończy się w momencie, kiedy zostanie odkryta. Kochankowie nie umieliby stworzyć normalnego związku, który wiąże się z codziennymi trudami i obowiązkami. W takiej relacji niczego się nie wymaga i nie oczekuje.

Miłość internetowa

Przez internet randkuje ok. 5 proc. Polaków. Dla jednych taka relacja jest już zdradą, dla innych jedynie niewinnym flirtem. Według danych opublikowanych przez portal C-Date.pl, 64 proc. mężczyzn i 36 proc. kobiet uznało flirt przez internet za niewinną zabawę. Jak wynika z raportu prof. Zbigniewa Izdebskiego na temat życia seksualnego internautów dla kobiet zdradą są rozmowy o seksie, które łączą się z zaangażowaniem emocjonalnym, podnieceniem lub masturbacją. Takie podejście ma znacznie mniej mężczyzn.

Relacja z kimś poznanym w sieci jest zwodnicza. Nie spotykacie w realnym świecie, a jednak ta osoba staje się niezwykle bliska i odczuwasz potrzebę ciągłego kontaktu. Ponieważ nie dochodzi do spotkania, relacja jest swobodna, pozbawiona skrępowania i zahamowań w wyrażaniu uczuć. Przez to, że oboje jesteście w sieci kimś innym, zaczyna łączyć was fałszywa więź i zaczynacie mieć fałszywy obraz tej drugiej osoby. Przywiązujecie się do kogoś, kto tak naprawdę nie istnieje, a jest jedynie pewnym wyobrażeniem.

Romans typu „plasterek”

Ten rodzaj relacji zaczyna się zazwyczaj w momencie kryzysu, bądź podczas ciężkiej sytuacji w związku. Gdy małżonkowie oddalają się od siebie, łatwo nawiązać romans z kimś, kto okaże nam wsparcie, zrozumienie i da nadzieję.

Tego rodzaju zdradzie można zaradzić. Wystarczy, że będziecie się nawzajem wspierać, unikniecie oskarżeń i będziecie mogli na siebie liczyć. Jeśli czujecie, że nie jesteście w stanie przeżywać razem tych ciężkich chwil, skorzystajcie z pomocy specjalisty. Przecież, mimo wszystko, nadal się kochacie. Nie pozwólcie, żeby chwilowy kryzys zepsuł to, co udało się wam zbudować.

Romans z dawną miłością

Wasze drogi się rozeszły. Wyprowadzka, studia lub inne okoliczności sprawiły, że musieliście się rozstać. Być może wzdychałaś do niego przez całe liceum albo byliście najpiękniejszą parą na studiach. Nie udało się i nie jesteście razem. A teraz go spotkałaś.

Umówiliście się na kawę, porozmawialiście. Znowu poczułaś do niego to samo, co przed laty. Nie możesz przestać o nim myśleć, mimo że nie jesteś wolna. Nie musicie iść do łóżka – choć często do tego dochodzi – żeby twój partner poczuł się zdradzony. Już sam fakt tego, że fantazjujesz o innym lub poświęcasz mu uwagę, mogą zranić osobę, która cię kocha.

Seks po alkoholu

Alkohol sprzyja zdradzie. Rozluźniona atmosfera i procenty sprawiają, że mogą zacząć puszczać hamulce i zaczynamy flirtować. Często kończy się to wynajęciem pokoju w hotelu bądź seksem w ustronnym miejscu. Wtedy nie liczy się to, że w domu czeka na nas partner.

Na drugi dzień oprócz bólu głowy, pojawiają się wyrzuty sumienia. Alkohol nas nie usprawiedliwia. Doszło do zdrady i nic tego nie tłumaczy. I choć mógł to być seks z przypadkową osobą, to i tak istnieje ryzyko, że nasz partner się dowie. Albo sami się przyznamy, bo sumienie nie da nam spokoju.

Zdrada zawsze rani. Fakt, że bliska osoba angażuje się emocjonalnie w inną relację, jest przykra i niszczy zbudowaną bliskość. Czasami zdarza się, że dopiero wtedy, kiedy do niej dojdzie, partnerzy uświadamiają sobie, jak wiele dla siebie znaczą. Jednak to, czy będziecie w stanie sobie wybaczyć i spróbujecie zawalczyć o wasz związek, zależy tylko od was.


 

Źródło: ministerstworelacji, newsweek, poradnikzdrowie


Zobacz także

Mat. prasowe

Niech pachnie już wam Świętami. Domowe, sprawdzone przepisy na pierniki

Fot. Siostry od kuchni

„Siostry od kuchni” polecają: Sałatka ze świeżych szparagów z grillowanym oscypkiem

Fot. iStock / ivanmateev

5 superhitów poprawiających kondycję (do schrupania)