Horoskop prawdę ci powie – zobacz, czym drażnisz swojego partnera według astrologów

Agnieszka Dyniakowska
Agnieszka Dyniakowska
27 maja 2017
Fot. iStock / Cecilie_Arcurs
Następny

Partner idealny? Niestety, nie istnieje. Prędzej czy później, gdy minie nieco euforia zakochania i hormony przestaną buzować, zaczynamy dostrzegać małe niedoskonałości i drażniące nawyki naszej drugiej połówki, a nawet to, co wcześniej rozczulało i zachwycało, nagle irytuje i wkurza. Wiele tych rzeczy związanych jest z naszym znakiem zodiaku – każdy znak ma przypisane do siebie pozytywne i negatywne cechy, na które mamy niewielki wpływ. Lepiej więc wiedzieć, czym według astrologów może nas drażnić partner, odpuścić mu trochę i przestać się tym tak bardzo przejmować – wszak nie warto dyskutować z tym, co w gwiazdach zapisane!

3 pomysły na ziemniaki z grilla

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
27 maja 2017
Fot. iStock/gilaxia
 

Mamy dobre wieści – nie musisz stać przy garach, by przygotować smaczny i pożywny obiad dla swojej rodziny. Jeśli masz taką możliwość, rozpalcie wspólnie grilla. Oprócz ulubionych kiełbasek, skrzydełek i kaszanki, przygotujcie także ziemniaki, ale w nowym wydaniu. Jeden z tych przepisów na pewno przypadnie wam do gustu.

Ilość ziemniaków i proporcje składników są uzależnione od ilości osób i ich apetytów 🙂

Grillowane ziemniaki z śmietanową pierzynką

Ziemniaki z śmietankowym dodatkiem smakują naprawdę doskonale. Przy tym na talerzu wyglądają ciekawie i na pewno przypadną do gustu dzieciom.

Do przygotowania 4 porcji potrzebujesz: 2 dużych ziemniaków, 1,5 łyżki masła, 2 łyżek pikantnego sosu, 1/4 szklanki startego sera cheddar, 1 pokrojonego plastra bekonu, 1 pokrojonego pomidora, 2 łyżek posiekanego szczypiorku.

Umyj dokładnie ziemniaki i pokrój je wzdłuż na 4 części. Delikatnie odetnij wierzchnią część tak, żeby ziemniak był lekko zagłębiony. Połóż je na grillu. Po ok. 10 minutach posmaruj każdą część masłem i sosem. Następnie ułóż na nich bekon i posyp serem. Kiedy się trochę podpieką, połóż kawałki pomidora i posyp szczypiorkiem. Gotowe ziemniaki wyłóż na talerz i udekoruj śmietanową pierzynką.

Jak ją przygotować? Potrzebujesz 3 łyżek majonezu, 2 łyżek śmietany, ząbka czosnku. Zmieszaj to wszystko ze sobą. Możesz użyć przypraw według upodobań.

Fot. iStock/MarianVejcik

Fot. iStock/MarianVejcik

Ziemniaki grillowane w przyprawach

To bardzo prosta wersja, ale bardzo smaczna. Miłośnicy młodych ziemniaków będą zachwyceni, kiedy podasz im aromatyczną potrawę.

Potrzebujesz: 1 kg młodych ziemniaków podobnej wielkości, 2 ząbków czosnku, 2 łyżek oliwy, pół łyżeczki oregano, tyle samo bazylii i rozmarynu, wodę oraz sól i pieprz.

Ziemniaki dokładnie umyj i krótko obgotuj w wodzie. Następnie odcedź. Pozostałe składniki wymieszaj ze sobą i obtocz w nich ziemniaki. Ułóż je na tacce do grillowania i trzymaj przez ok. 30 minut (do momentu aż uznasz, że są już gotowe do podania). Co jakiś czas możesz polewać je przyprawami.

Grillowane ziemniaki ze szpinakiem

Wersja dla osób, które lubią szpinak. I dla tych, którzy może do tej pory za nim nie przepadali. Być może właśnie tak podany skradnie ich żołądki i serca.

Do przygotowania tej potrawy potrzebujesz: 10 ziemniaków, cebuli, 100 g szpinaku, tłuszczu do smażenia, szczypty papryki ostrej, gałki muszkatołowej oraz przypraw do smaku.

Na patelni podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę. Gdy się zeszkli dodaj do niej szpinak i całość trzymaj jeszcze chwile na ogniu. Dopraw do smaku gałką i papryką. Umyj dokładnie ziemniaki i ponacinaj je plaster przy plastrze, ale nie dojeżdżaj nożem do końca. Posyp go ulubionymi przyprawami albo gotową przyprawą do grilla. Do nacięć włóż szpinak. Każdego ziemniaka możesz zawinąć w plaster boczku zapięty wykałaczką. Trzymaj na grillu ok. 40 minut.

Smacznego!


 

Źródło: zgrilla.pl, tasteofhome.com


O czym śnisz najczęściej? Obrazy z marzeń sennych mają znaczenie

Redakcja
Redakcja
27 maja 2017
8 zaskakujących faktów o śnie
Fot. iStock / Kladyk

Marzenia senne są nierozerwalną częścią nocnego odpoczynku. Kolorowe, czarno-białe, kojące lub przerażające, towarzyszą nam w nocy, choć są i tacy, którzy twierdzą, że marzeń sennych nie mają lub po prostu nie pamiętają. Sny mogą być zupełnie abstrakcyjne albo dla odmiany tak realistyczne, że budzimy się i zastanawiamy, gdzie właściwie jesteśmy.

Skąd się biorą sny?

Dzięki zmianom aktywności tworu siatkowatego w pniu mózgu stajemy się czujni lub zapadamy w sen. Sen jest stanem świadomości, w którym nasz umysł izoluje się od otoczenia. Naukowcy podzielili go na 4 części:

  • faza 0 —  zamykamy oczy, aktywność naszego mózgu spada, umysł się uspokaja, trwa ona ok. 10-15min,
  • faza 1 — zaczynają się pojawiać nielogiczne, oderwane od siebie obrazy, mięśnie się rozluźniają i zanika kontakt z rzeczywistością,
  • faza 2 — jeszcze większe obniżenie częstotliwości fal mózgowych, następuje stopniowe wyłączanie świadomości,
  • faza 3 i 4 — Oddech staje się rzadszy, regularniejszy, napięcie mięśni znika i spada temperatura ciała. Rozpoczyna się specjalna faza snu nazywana fazą REM, w której pojawiają się nasze marzenia senne. Śnimy wtedy żywe i kolorowe sny. Następnie wszystko dzieje się w odwrotnej kolejności, czyli od fazy 4 do 1 – wybudzamy się.

Przypuszcza się, że faza REM jest formą odpoczynku dla umysłu, mimo że wtedy intensywnie śnimy. Marzenia senne ma każdy, ale od indywidualnych predyspozycji zależy, czy i ile zapamiętujemy ze snów.

Próby wyjaśnienia znaczenia marzeń sennych

Naukowcy nie są jednomyślni w ustaleniu znaczenia marzeń sennych dla mózgu. Jedna z teorii mówi, że podczas REM umysł, „przegląda usuwane pliki”, czego efektem są marzenia senne. Ma to na celu usunięcie nadmiaru danych i chaosu informacyjnego. Inna teoria głosi, że faza REM służy zapamiętywaniu rzeczy najważniejszych, poprzez utrwalanie połączeń synaptycznych, które wytworzyły się za dnia.

Marzeniom sennym przypisuje się również inne znaczenie, jako efekt komunikacji podświadomości. Interpretacje snów są zazwyczaj osadzane w kategoriach przekonań i symboli, które niosą ze sobą znaczenie dla śniącego. Freud uważał, że sny mają swoje źródło w podświadomej części osobowości śniącego, czyli są projekcją głęboko ukrytych pragnień i żądz. Analizy marzeń sennych mogą natomiast ujawnić strukturę sił motywacyjnych, które napędzają nasze wybory i strategię życiową.


 

źródło: www.lifehack.org, neuroskoki.plwww.vitalogy.pl


Zobacz także

Regulamin akcji „Napisz nam swoją historię”

Słownik Zofii. Wydawnictwo Gaduła.

Co musiałoby się stać, żebyśmy chcieli płacić podatki?