Lato dla nas, kobiet mniej idealnych, jest jak zima dla drogowców: każdego roku nas zaskakuje. Przez 365 dni słuchamy tych wszystkich haseł „nowa ty – to pot i łzy”, a potem spełniamy tę samo-nakręcającą się przepowiednię. Najpierw są łzy w przymierzalni, potem pot, żeby nic nie wyskoczyło zza pasa, gdy ten przystojny brunet… zresztą nieważne. Bo w tym roku (klnę się na pączka, którego nie zjadłam… w pełni świadomie) będzie inaczej!
7 dni dla siebie? Tak, to zobowiązuje. W te wakacje rezygnujemy z zaciskania zębów, spódnic maxi na siedmiu halkach i myśli przewodniej: „o mój Boże, to już, a miałam jeszcze schudnąć/ujędrnić/zafarbować/zakopać się pod ziemię:* (*odpowiednie skreślić). W tym roku robimy mały krok do przodu, w stronę słońca!
Może masz już wymarzony lub po prostu pasujący strój do opalania? Może solidnie i regularnie spacerujesz albo robisz przysiady, żeby wyjść na plażę z dumnie podniesioną głową… pupą i brwią 😉 . Może z niepokojem skreślasz w kalendarzu dni dzielące cię od urlopu i nieuniknionej wizyty u „barbera od łydek”? Nieważne, gdzie jesteś dziś, zrób dla siebie kilka drobiazgów, skorzystaj z kilku trików i bądź szczęśliwa jak ostatni wariat!
Bridget Jones na deptaku… 4 kroki, by wyjść na plażę z podniesioną głową
Krok pierwszy: „zakrywaj” praktycznie
Każda szanująca się Bridget jest bardzo praktyczna albo przynajmniej tak się jej wydaje. Na wyposażeniu basenowo-plażowym nie może zabraknąć więc pareo! I nie będzie ono służyło tylko i wyłącznie zakryciu pupy tym bardziej wstydliwym, ha! Jeśli zastanawiacie się czy kupować taki dodatek, odpowiedź brzmi: TAK!
- Rozłożysz jej na leżaku (nikt powyżej 12 roku życia nie wytrzyma leżenia na mokrym ręczniku)
- Zakryjesz skwierczące już na słońcu ramiona
- Zasłonisz wszystko, co uniemożliwia ci godne i radosne przejście na trasie leżak – basen
- Schowasz się za nim w razie nieszczęśliwego plażowego spotkania z teściową bądź „tą dziwną laską z trzeciego piętra”
- Niektórzy szaleńcy używają ich też po to, by pięknie wyglądać, bo pareo może stanowić element tak zwanej stylizacji
Wrzucajcie do koszyka!
Krok drugi: Włos, że mucha nie siada
Przegapiłaś swój rok na treningi – zdarza się najlepszemu, już niedługo nadrobisz fit zaległości, ale włosy? O nie dbasz podczas każdego mycia głowy! Tu nie ma miejsca na wymówki. Zadbaj o włosy, niech będą olśniewające, piękne i naturalne. Zrób sobie wakacje od lokówki i prostownicy. Zamiast stawać na głowie wrzuć na luz i postaw na pielęgnację. Wakacje to odpoczynek, a „7 dni dla siebie” nie ma być dla nikogo udręką!
A gdyby tak zacząć od przyjrzenia się swojemu szamponowi, hę? Gdyby potrafił coś więcej niż umyć włosy? Koniec z epoką plażowego dreda! Znacie to, gdy wybieracie się na basen lub na plażę, starannie upinacie włosy w kucyk lub koczek, a po całym dniu wyglądacie, jak mniej efektowna wersja Pani Simpson? Po wakacjach tradycyjnie biegniemy z płaczem do fryzjera, bo słońce, chlor i słona woda naszych włosów nie oszczędzały. W tym roku leniwa, ale stała pielęgnacja obowiązkowa! Dobry szampon wskakuje do walizki!
Pamiętajcie, że w naszej akcji możecie wygrać genialne szampony marki DENSON. To wyjątkowy szampon, który dba o twoją skórę głowy i każdy etap wzrostu włosa . Zaczynając od mieszka włosowego, a kończąc na części keratynowej „włókna ” włosa.
Fot. iStock
Krok trzeci: Skóra!
Nie przeczytasz tutaj o kremach z filtrem więcej, niż, że trzeba się w nie zaopatrzyć! Trzeba, koniec i kropka. Ale co jest równie (a może bardziej?) potrzebne twojej skórze latem? Niespodzianka – mowa o witaminie C. Tak. Stara, dobra witamina kojarzona przede wszystkim z jesienią. Chcesz mieć piękną skórę, nie obędzie się bez jej pomocy. To doskonały antyoksydant, dodaje się ją nawet do kosmetyków (również tych chroniących skórę przed słońcem). Cały szkopuł polega na tym, że ludzie nie potrafią samodzielnie jej syntezowania potrzeby własnego organizmu. Niezależnie od tego jaką przyjmiemy dawkę tej witaminy, po godzinie w naszym organizmie zostanie jej połowa, po kolejnej godzinie połowa z tej połowy, itd..
I kochane, jeśli zastanawiacie się, co dla siebie zrobić, wybierzcie się po witaminę C – i najlepiej taką nowej generacji, to ważne, żeby decydując się na witaminkę wybrać taką, która wchłonie się w nas równie aktywnie, co wieczorny drink z przyjaciółką 😉 Zajrzyjcie koniecznie tutaj, świetna i wyjątkowa (tzw. „dojelitowa” – spokojnie zażywa się doustnie 😛 ) witamina Esentio C. Regeneruje nie tylko opaloną skórę, ale doda wam jeszcze więcej energii do zmian na lepsze. Koniec zasłaniania, zdrowa skóra zawsze jest ładna!
Krok czwarty: Romans stulecia
Najlepszy będzie ten ze samą sobą. Albo z dobrą książką. Niewinny, niezobowiązujący i służący na lata. Zamiast łzawych wspomnień zagwarantuje zadowolenie z siebie. Kochajcie się dziewczyny, zakochajcie w tych wszystkich małych rzeczach, które są w nas najlepsze, wyjątkowe, czasem ciut dziwaczne. Dajcie sobie zgodę i akceptację na bycie sobą tak, jak dajecie ją swoim partnerom!
Aaa, i jeszcze ostatnia wskazówka. Kiedy już włożysz do walizki i głowy te wszystkie rzeczy i rady, nie zapomnij wyjąć z tyłka kijka – to wakacje! Ciesz się życiem! Nawet, jeśli dopiero dziś postanowisz zacząć swoje 7 dni dla siebie, pomyśl, jak wiele dobrego zdarzy się, gdy tylko zrobisz ten najważniejszy krok!
Łapcie słońce dziewczyny (i adoratorów)!
Akcja „7 dni dla siebie”
Zadanie konkursowe
Jeśli chcesz wziąć udział w naszej akcji “7 dni dla siebie” od 03.07. br. do niedzieli 9-tego lipca (czyli przez siedem dni) śledź nasze wpisy dotyczące akcji. Oprócz porad ekspertów znajdą się tam także wyzwania dla was, które, chcąc wziąć udział akcji, możecie podjąć pisząc każdego dnia w komentarzu odpowiedź na postawione zadanie.
Wyzwanie #4 Zadbaj o siebie najlepiej– napisz w komentarzu pod tym tekstem, o co dzisiaj zadbasz, by podczas urlopu czuć się jak najlepiej we własnej skórze? Jaki jest twój sposób na bycie piękna, nawet gdy rok uciekł niemiłosiernie szybko, a ty nie zdążyłaś zrealizować tych swoich wszystkich planów pod tytułem: „Będę piękna tego lata”. Piękna możesz być na co dzień, wystarczy zadbać o szczegóły.
Oczywiście autorki najciekawszych komentarzy, najbardziej aktywne uczestniczki akcji, zostaną nagrodzone wyjątkowymi nagrodami.
Partnerami akcji „7 dni dla siebie” zostali:
 Ronic, producent wysokiej klasy wyciskarek i blenderów, strażnik zdrowego stylu życia |  Denson, innowacyjna formuła regeneracji i ochrony włosów |  Esentio C, pierwsza witamina C w kapsułce dojelitowej |
 |  Decathlon, sieć sklepów sportowych |  Feminum – nawilżające żele przywracające komfort miejsc intymnych |
 Fit Box 4 You, catering dietetyczny |  Strefa 3, idealne miejsce dla duszy i ciała |  Twoja Sesja, ekskluzywne sesje fotograficzne i metamorfozy dla kobiet, |
Akcja „7 dni dla siebie”
Weź udział w naszej akcji podejmując proponowane wyzwanie i dodając komentarz pod każdym z artykułów dotyczących akcji. Najbardziej aktywne uczestniczki akcji, a przy tym autorki najciekawszych komentarzy, zostaną nagrodzone wyjątkowymi nagrodami.
Nagrody:
1 x Blender analogowy Ronic*
*Na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 26 lipca 1991 roku o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2012 r., poz. 361 z późn. zm.) wydanie nagród, o których mowa w ust.1 powyżej, podlega opodatkowaniu zryczałtowanym podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Obowiązek podatkowy ciąży na Laureacie, wygrywającym nagrodę. W celu dopełnienia formalności, należy skontaktować się z organizatorem. Warunkiem wydania nagrody jest uregulowanie zaliczki na podatek dochodowy.
3 x zestaw produktów Feminum, składający się z: Feminum, Feminum Fit i Feminum Aktiv
Nawilżające żele przywracające komfort miejsc intymnych.
5 x szampon marki DENSON
DENSON to wyjątkowy szampon, który dba o twoją skórę głowy i każdy etap wzrostu włosa . Zaczynając od mieszka włosowego, a kończąc na części keratynowej „włókna ” włosa. Masz wypadające włosy , po wielokrotnych zabiegach chemicznych ? Twoje „cebulki ” potrzebują pełnego odżywienia, dotlenienia i nawilżenia ? DENSON dostarczy Twoim włosom niezbędnych składników aby je odżywić i zapobiec ich wypadaniu. Masz wypadające włosy z powodów androgennych ? DENSON posiada składniki hamujące enzym 5 alfa reduktaza odpowiedzialny za łysienie tego typu. Masz problematyczną skórę głowy ? Zbyt suchą, zbyt łuszczącą ? A może odwrotnie, przetłuszczającą się ? DENSON posiada składniki dbające o komórki odpowiedzialne za nawilżenie i regulację sebum.
3 x pięciodniowy dzienny catering na trenie Warszawy
5 x karnet na serię treningów w Strefie 3 w Warszawie
Karnet obejmuję serię 6 treningów na wybranych urządzeniu Vacu Activ w Strefie 3 w Warszawie.
Decathlon to międzynarodowy producent i dystrybutor odzieży oraz sprzętu sportowego. Misją Decathlonu jest umożliwianie jak największej liczbie ludzi czerpania radości i korzyści płynących z uprawiania sportu. Swoje założenie: „Sport dla wszystkich – wszystko dla sportu” realizuje w Polsce, oferując swoje artykuły w 45 sklepach stacjonarnych i w sklepie online.
1 x torba fitness TRAINING SMALL DOMYOS
2 x mata do jogi COMFORT 8mm DOMYOS
5 x zestaw kosmetyków marki VIANEK, w skład, którego wchodzą:
- Wzmacniający tonik i płyn micelarny 2w1
- Nawilżający tonik-mgiełka do twarzy
- Nawilżający krem do twarzy na dzień
- Intensywnie odżywczy krem do twarzy na noc
- Łagodząca maseczka do twarzy
- Odżywcza maseczka-peeling do twarzy
- Ujędrniający żel pod prysznic
- Energetyzująco-detoksykujący peeling do ciała
Czas trwania akcji od 03.07.2017 do 09.07.2017. Ogłoszenie wyników 17.07.2017 na portalu www.ohme.pl
Regulamin akcji znajdziecie TUTAJ.
