Go to content

#BabaDeLaKrem – bo jak wszystko się wali, to tylko Karpatka może ocalić święta, no bo kto by się nie skusił? Akcja #BabaCud – wyzwanie #10

Fot. iStock

Idealne może być tylko ciasto. Czy jesteś gotowa przyznać, że perfekcja w ludzkiej skórze nie istnieje? Jak znaleźć równowagę między dążeniem do perfekcjonizmu a nie chorobliwym zaniedbywaniem siebie? To wcale nie takie trudne, jak się wydaje. Ale przyda się kilka wskazówek. Do dzieła – pora nauczyć się nie dźwigać ponad własne siły.

Nieustanne próby osiągnięcia ideału prowadzą tylko w jedne miejsce – do frustracji, stresu i napięcia. Naucz się odpuszczać. Bycie nieidealnym jest piękne. Naprawdę.

Chcesz skończyć z Panią Perfekcyjną? Zacznij do tych dziesięciu kroków!

Dziesięć kroków. Dziesięć kroków, które dzieli cię od bycia nieperfekcyjną. Uwierz, to bycie nieidealną nie boli, a życie nabiera różowych barw.

1. Wybacz sobie swoje niedociągnięcia

Zazwyczaj okazuje się, że to my sami stawiamy sobie nierealne do wykonania zadania, zbyt wygórowane oczekiwania.

2. Skup się na tym, co jest dla ciebie naprawdę ważne

Zastanów się, czy naprawdę musisz się tak bardzo poświęcać sprawą, które nie są dla ciebie ważne?

3. Określ jasno swój cel

Tylko ty wiesz, czego chcesz!

4. Rób to, co dobre dla ciebie

Przestań inwestować czas i energię w rzeczy, których nie chcesz i nie potrzebujesz.

5. Ustal sobie limit

Szczególnie ten czasowy. Każdy ma swoje granice. Postaw je. Możesz zrobić tyle, ile zaplanujesz – i kropka.

6. Spróbuj czegoś nowego

Co ci to da? Wszystko co nieznane, zmusza nas do błądzenia i poszukiwania. Jeśli popełnisz błąd – przyjmij go, to nie koniec świata. Tego też trzeba się nauczyć!

7. Pogódź się z tym, że nigdy nie zadowolisz wszystkich

To nie możliwe. Na próbach zadowolenia całego świata zawsze stracisz tylko TY.

8. Ucz się na błędach, zamiast ich żałować

Każdy błąd nas czegoś uczy. Nie unikaj chorobliwie popełniania błędów – te też są bardzo potrzeby, by móc się rozwijać.

9. Zrozum, że jesteś dość dobra

Wystarczająca dla wszystkich ważnych dla ciebie osób. Perfekcja nie istnieje, jest tylko bardzo dobre udawanie.

10. Skup się na swoich sukcesach

Bo kiedy coś się udaje, trzeba się z tego cieszyć i  to doceniać! Zawsze 🙂

Akcja #BabaCud

Pomyśl tym razem też o sobie, o zdrowym rozsądku przed świętami i podczas nich – a poprzez to także swoich bliskich. Niech te  święta znów nie będą kolejną udręką, a frajdą, radością, przyjemnością, smakowitością, delektowaniem się pysznymi potrawami – najlepiej tymi wspólnie przygotowanymi. Nie zapomnij podelektować się  fantastycznym czasem.

Przez 14 dni będziemy zdradzać wam sposoby na uwolnienie głowy od zbędnych obowiązków i poczucia przymusu. Nie musisz robić tego wszystkiego sama. Krok po kroku pozwól sobie na zrelaksowane święta!

Najfajniejsze komentarze nagrodzimy super nagrodami. Niech te święta będą naprawdę dobre! Szukajcie wyzwań na naszej stronie i na Facebooku.

Gotowa na przedświąteczne odpuszczanie? Wiemy, to wcale nie będzie łatwe! Zrób pierwszy krok i wykonaj nasze dzisiejsze wyzwanie!

II tydzień:

12.04.2019 – Mini wyzwanie na dziś:

Idealne może być tylko ciasto. Czy jesteś gotowa przyznać, że perfekcja w ludzkiej skórze nie istnieje? Przyjrzyj się swoim oczekiwaniom. I zastanów, czy to co zaplanowałaś, musi być (i czy może) być w te święta idealne? Napisz nam o tym, czy jesteś gotowa porzucić nadmierną perfekcję.

Sprawdź przepis na dziś – i już więcej się nie martw!

Karpatka

Karpatka to jedno z najpopularniejszych w Polsce ciast, a jego nazwa pochodzi od specyficznego kształtu powierzchni ciasta przypominającej polskie góry Karpaty.

Pomiędzy dwoma warstwami delikatnego ciasta można znaleźć najbardziej delikatny, waniliowy krem, którego smaku nie da się zapomnieć.

W zestawie znajduje się krem i ciasto.

Cena: ok 4,49 zł za opakowanie

Partnerem akcji jest

Apetyt rośnie w miarę jedzenia… Weź również udział w naszym konkursie na najbardziej leniwą potrawę wielkanocną!

Nagrody:

8 x zestaw smakołyków, składający się z:

  • Ciasto drożdżowe DB
  • Babeczki z płatkami czekolady
  • Beza
  • Ciasto Leśny mech
  • Komplet cukrów smakowych (6 smaków)
  • Komplet pisaków
  • Posypki Decorada (3 rodzaje)
  • 2 polewy
  • Budyń wanilinowy i śmietankowy
  • Krem Karpatka
  • Mix do śmietany
  • Mix do mascarpino
  • Proszek do pieczenia
  • Aromat migdał & cytryna
  • 2 x galaretka


Akcja trwa od 01.04.2019 do 14.04.2019 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

TWOJE DANE: Pamiętaj, udział w konkursie jest dobrowolny. Dodając swój komentarz, wyrażasz zgodę na opublikowanie twojego imienia i nazwiska (lub pseudonimu), w przypadku ewentualnej wygranej, na liście laureatów, czyli na wykorzystanie i przetwarzanie twoich danych osobowych w celu przeprowadzenia niniejszego konkursu (zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO). Nie używamy twoich danych do  innych celów, niż czynności związane z niniejszym konkursem.