8 sygnałów, które świadczą o tym, że chcesz zakończyć związek

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
12 listopada 2018
Fot. iStock/martin-dm
 

Budowanie związku bywa trudnym zadaniem. Relacje pomiędzy partnerami czasem są skomplikowane i nawet największe uczucie może się wypalić, nie przetrwać próby czasu. Związek może ucierpieć z różnych powodów i na różnym etapie jego trwania. Niekiedy od początku partnerzy czują, że z tego może być co najwyżej przyjaźń. Z drugiej strony po wielu latach mogą dojść do wniosku, że to, co zbudowali, jest niewystarczające, by nadal trwać razem.

O ile tak samo czują obie osoby, łatwiej jest podjąć odpowiednią decyzję. Natomiast gdy tylko jedna osoba nie czuje się komfortowo, a partner jest przekonany, że wszystko jest w porządku, sytuacja bywa trudniejsza. Pojawiają się wątpliwości, jednak można złapać sygnały, które wskazują, że z jednej (twojej) strony uczucie się wypaliło i związek jest bliski końca.

8 sygnałów, które świadczą o tym, że chcesz zakończyć związek

1. Unikasz wspólnych planów

Bycie ze sobą w związku oznacza budowanie wspólnego świata. A jeśli czujesz, że to planowanie cię przytłacza i wymyślasz wymówki, aby uciekać od tematu przyszłości, jest to alarmujące. Gdy pochłaniają cię inne rzeczy i nie jesteś w stanie znaleźć czasu dla partnera, wyraźnie uciekasz od jego towarzystwa.

2. Rozmowy utykają w martwym punkcie

Jeśli dotychczas uwielbiałaś wasze rozmowy, a teraz brakuje ci  tematów i unikasz kontaktu, być może nieświadomie się odsuwasz, przygotowując się do rozluźnienia relacji i do odejścia.

3. Zaczyna cię to wszystko denerwować

Partner cię irytuje, wydaje się tobie, że to, co kiedyś było zabawne, dziś jest tylko mało śmieszne lub żenujące. Miewasz zły humor i częściej widzisz wady, niż zalety partnera. Często złe nastroje wykorzystywane są do tego, aby zniechęcić lub sprowokować partnera i spowodować, by wina rozłożyła się na obie strony.

4. Wiesz coraz mniej o partnerze

Nie odczuwasz już potrzeby uwzględnienia planów partnera w twojej codzienności, nie interesujesz się jego życiem i jest ci obojętne, jakie kroki podejmie. Obojętność jest wyraźnym sygnałem, że przestałaś się angażować.

5. Skupiasz się głównie na sobie

Czujesz, że nie masz sił robić czegokolwiek w kierunku rozwoju związku, uciekasz od odpowiedzialności, nie robisz już planów, twój wkład w związek jest coraz mniejszy. Obniżasz poprzeczkę i wymagania czując, że coś się wypaliło.

 7. Nie chcesz intymności

Co prawda seks nie jest wszystkim, co łączy partnerów, ale jest niezwykle istotny. Jeżeli dotychczas byliście zgraną parą, a teraz odsuwasz go od siebie, lub seks uprawiasz na odczepnego, straciłaś potrzebę bliskości, co nie wróży dobrze na przyszłość.

8. Stałaś się zaczepna, a nawet agresywna

Negatywne emocje kierowane w stronę partnera często znajdują bezpośrednie ujście. Tendencja do wyrażania swojego niezadowolenia,  szukanie powodów do kłótni można potraktować jako wywieszenie czerwonej, alarmowej flagi. Coś już się najwyraźniej skończyło, jeśli partner denerwuje cię do tego stopnia, że robisz wszystko, aby sprowokować jego negatywną reakcję.

Jeśli zauważasz te znaki, albo otwarcie porozmawiaj z partnerem i omówcie na plan naprawczy lub terapię, albo po prostu odejdź. To pozwoli tobie wyjść ze związku, który cię uwierał, a druga osoba będzie mogła szukać szczęścia z kim innym.

źródło:  www.powerofpositivity.com 


Kobiety zmiany w swoim życiu zaczynają od włosów… Jak w godzinę podbudować swoje poczucie własnej wartości

Redakcja
Redakcja
12 listopada 2018
Andrzej Kuba Michalski, Foto: Darek Stawski
 

Dlaczego kobiety, z reguły, jeśli chcą zmienić coś w swoim życiu, to zaczynają właśnie od… włosów?

Kobiety które potrzebują zmiany w życiu z reguły szukają akceptacji, zachwytu i zainteresowania u innych. Zmiany dotyczą różnych obszarów ich życia i nie zawsze jest ona widoczna na pierwszy rzut oka. Ale wystarczy, że wybiorą się do fryzjera, postawią na zmianę fryzury, odważne cięcie, czy kolor i efekt mamy natychmiast. A o to chodzi i, co najważniejsze, wszyscy od razu ją zauważają. Uważam zresztą, że to najbardziej pomocna zmiana, bo dobra zmiana fryzury wpływa na samopoczucie kobiety, jej pewność siebie i poczucie własne wartości. O samym wyglądzie nie wspominając.

Jak dużo zależy od dobrej fryzury?

Fryzura nadaje odpowiednich kształtów twarzy jak i sylwetce człowieka. Właściwe strzyżenie nadaje nowego kształtu fryzurze i potrafi np. z „kwadratowej” głowy zrobić ładną owalna, wysoką sylwetkę. Możemy optycznie zmniejszyć postać, a kobietę przy kości delikatnie wyszczuplić. Natomiast sam kolor może nas odmłodzić lub dodać lat. Dlatego dobrze dobrana fryzura jest wstanie zmienić cały wizerunek naszej postury.

Andrzej Kuba Michalski, Foto: Piotr Myszkowski

Jak często zmieniać i eksperymentować z włosami? Chyba, że nie warto tego robić?:)

Oczywiście, że warto! A jak często? Hm, dobre pytanie. Myślę, że zawsze kiedy pragniemy zwrócić na siebie większą uwagę, kiedy zmieniamy pracę, czy też postanawiamy wejść w nowy etap życia – warto też zmienić coś w swoim wyglądzie.  Nie powinno się tego robić zbyt często, bo w pewnym momencie stanie się rutyną i przestanie nas bawić, a i efekt nie będzie tak zauważalny. Do tego pamiętajmy o tolerancji naszych włosów. Po każdej, mocniejszej ingerencji,  musimy dać im czas na regenerację, a do tego potrzebują naszej pomocy. Po każdej większej zmianie  proponuję dobrze dobrany szampon, odżywkę oraz produkt do stylizacji – jak najzdrowszy i bezpieczny dla naszych włosów. Ja jestem uzależniony od produktów RECOVER Biolage R.A.W. do codziennej pielęgnacji. Polecam również bazę termoochronną z kwasem salicylowym, która zapewni ochronę termiczną do 230 stopni, pomoże nadać fryzurze miękkości i kształtu, również z rodziny Biolage R.A.W.

Szampon i odżywka Biolage R.A.W. Fryzjernia Michalski 79PLN/325ml

Czy są jakieś fundamentalne zasady, jak w stylizacjach ubraniowych, o których warto wiedzieć wybierając swój wymarzony kolor włosów, czy sposób strzyżenia?

Oczywiście że tak! Chociaż mnie czasem korci, by te zasady  czasem złamać 🙂 Pamiętajmy o czymś takim jak analiza kolorystyczna, która pozwala ustalić w czym nam jest dobrze a co nam zwyczajnie nie będzie pasować. Oczywiście zdarzają się wyjątki, sam niejednokrotnie byłem zdziwiony i zachwycony, że efekt był inny, niż zakładaliśmy. Mówię tu o pozytywnym zakończeniu.

Jak mądrze korzystać z wytycznych, co do modnych fryzur?

Przede wszystkim kierujmy się rozsądkiem i własną intuicją, ponieważ nie wszystko, co modne, będzie na nas dobrze wyglądać. Poza tym ważny jest nasz styl życia i możliwości manualne. To co widzimy w mediach, czy na sesjach zdjęciowych w magazynach, to fryzury o które dba fryzjer każdego dnia, a nie oszukujmy, która z pań ma czas na codzienne bieganie do fryzjera na układanie włosów? Jeśli modny jest w danym sezonie fiolet, to czy musimy mieć go na głowie? Kto będzie się dobrze czuł w takim kolorze? Moja wskazówka jest jedna – nie dajmy się zwariować i słuchajmy siebie i swojego fryzjera, nie dajmy sobie zrobić na głowie czegoś, co jest modne na łamach gazet, a my kompletnie tego nie czujemy.

Rrtuał Biolage R.A,W. Fryzjernia Michalski od 99PLN/zabieg

Jak możemy sobie pomóc w codziennej pielęgnacji włosów zwłaszcza po tak długim i gorącym lecie? O czym na pewno nie możemy zapomnieć? Masz jakieś złote zasady, co do takiej pielęgnacji?

Przede wszystkim potrzebujemy SPA dla włosów w postaci rytuału regenerującego włosy. Jednym z nich, który polecam jest Biolage R.A.W. Jest to koktajl z m.in. maski Re-Hab zawierającej ekstrakt z  miodu pszczelego i glinki kaolinowej oraz REPLENISH OIL-MIST, który zawiera m.in.  olej z oliwek, słonecznika i ogórecznika,, dzięki czemu wzmacnia włosy i nadaje im połysk.  Taki relaks po intensywnym lecie naszym włosom z się przyda.  Pamiętajmy jednak, że regeneracja w salonie, to tylko połowa sukcesu fryzjera, druga połowa zależy od tego, co będziemy stosować w domu. W tym przypadku proponuję Biolage R.A.W NOURISH szampon i odżywkę, bo dzięki ekstraktowi z komosy ryżowej i olejkowi kokosowemu, szampon odżywi suche i matowe włosy, które w rezultacie zyskają gładkość i miękkość. A do tego produkty tej marki są w pełni ekologiczne, a to dla mnie równie ważna zaleta. Biolage R.A.W. jest produktem tworzonym w znacznej mierze ze składników z ekologicznych upraw, którego opakowania pochodzą z recyklingu, a formuły produktów są biodegradowalne i wegańskie. Napełnione składnikami pochodzenia naturalnego, pozbawione wszelkiej szkodliwej chemii totalnie nie potrzebnej w kosmetykach. Dla mnie – idealne!


Artykuł powstał we współpracy z fryzjerniamichalski.pl


Nowotwory złośliwe oka. Cierpią na nie częściej kobiety

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
12 listopada 2018
Fot. iStock/gilaxia

Nowotwór nowotworowi nierówny. Zmiany mogą być złośliwe lub łagodne, w różnych stopniach zaawansowania i o odmiennym przebiegu. Niezależnie od tego, choroba wiąże się z cierpieniem, a bywa, że i z utratą życia. Wielką rolę odgrywa w tej materii profilaktyka. Niestety, nadal nie wszyscy o niej pamiętamy. A jeśli już, najczęściej mówimy o nowotworach krwi, mózgu czy trzustki, czyli tych, które utrwaliły się w naszej świadomości, jako wyjątkowo niebezpieczne.

Tymczasem zagrożenie dla życia może nadejść z innej strony, niepostrzeżenie.

Nowotwór złośliwy oka rozwija się podstępnie

Różne typy nowotworów oka mogą nie boleć, a także długo nie dawać niepokojących objawów. Pojawiają się stosunkowo rzadko, stanowią „jedynie” 0,2% ogółu zachorowań na nowotwory. Najczęściej pojawiają się u małych dzieci i osób w 6.i 7. dekadzie życia, ale większość zgonów z ich powodów rośnie od 40 roku życia. Częściej zapadają na nie kobiety.

Mogą one powstawać jako nowotwory pierwotne, jak i wtórne (przerzuty). Nowotwory złośliwe oka występują w:

  • obrębie spojówki — rak płaskonabłonkowy, czerniak oraz chłoniak,
  • obszarze oczodołu — chłoniaki, mięsaki, oponiaki, a także raki,
  • tkankach oczodołu — rozwijają się przerzuty nowotworów rozwijających się w innych narządach,
  • na powiece — rak podstawnokomórkowy, rak kolczystokomórkowy,  gruczolakorak gruczołu łojowego oraz mięsak Kaposiego

Nowotwory złośliwe oka. Objawy

Objawy nowotworu oka bywają mylące, kojarzone z niegroźnymi przypadłościami, które powinny minąć samoistnie. Bardzo często są one ignorowane i zrzucane na karb wieku.  Zaniepokoić powinny nas m.in.: utrata wzroku, nieostre widzenie, zaburzenia widzenia, zmiana zabarwienia części tęczówki, guzek w obrębie powieki, owrzodzenie powieki, utrata rzęs, zmiana zabarwienia powiek, zmiana rozmiaru lub kształtu źrenicy, zaburzenie położenia gałki ocznej lub ruchów oka, wytrzeszcz gałki ocznej, podwójne widzenie, ból oka, nadmierne łzawienie, krwawe łzy.

Trzeba również pamiętać, że wiele z powyższych objawów nie musi się wiązać z obecnością nowotworu oka, ale zawsze należy skonsultować się z okulistą. Pełne badanie okulistyczne, po rozszerzeniu źrenic atropiną, pozwala udzielić odpowiedzi na wątpliwości. A jeśli ono jest niewystarczające, zleca się także USG gałki ocznej, tomografię komputerową, rezonans  magnetyczny lub biopsję, by zbadać tkanki istniejącego guza.

Leczenie złośliwych nowotworów oka

Gdy lekarz stwierdzi obecność nowotworu, w zależności od jego rodzaju może zaproponować leczenie. Do dyspozycji specjalistów są m.in.: metody operacyjne, terapia laserowa, radioterapia, krioterapia, chemioterapia. Leczenie operacyjne w przypadku agresywnych nowotworów, o dużej wielkości lub niekorzystnym położeniu, może wymagać usunięcia całej gałki ocznej. Po zakończonym leczeniu należy pozostać pod ścisłą kontrolą lekarską,  ponieważ ryzyko nawrotu nowotworu złośliwego oka jest duże.

Statystyki pokazują, że przeżycia 5-letnie wśród pacjentów z nowotworami oka w ciągu pierwszej dekady XXI wynosiły u mężczyzn wynosiły 65,2% w latach 2003-2005; u kobiet 64,2% w latach 2003-2005. Warto dbać o wzrok.

źródło: onkologia.org.pl  www.rynekzdrowia.pl www.mp.pl 


Zobacz także

To dzieci uczą nas, jak okazywać miłość i wsparcie w trudnych chwilach. Wzruszający film

Co masz zrobić dziś, zrób dziś. Jak wcielić decyzję w życie

Feel Low – piękne i wzruszające. O tym, jak widzą nas dzieci. Obejrzyjcie