34 rzeczy, które każdy z nas powinien umieć. Bez tego trudno przejść przez życie tak, jak byśmy chcieli

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
15 grudnia 2016
34 rzeczy, które każdy z nas powinien umieć. Bez tego trudno przejść przez życie tak, jak byśmy chcieli
Fot. iStock/PavelPV

Co jest nam najbardziej potrzebne w życiu? Nie tylko psychologowie, ale również wiele religii Wchodu stawiających na duchowy rozwój, podpowiadają nam, że niezależność i umiejętność radzenia sobie w różnych, trudnych (również emocjonalnie) sytuacjach. Są takie, podstawowe umiejętności, bez których trudno byłoby nam przetrwać, lub bez których nasze życie nie byłoby pełne.

Oto 34 rzeczy, które każdy z nas powinien potrafić:

1. Powinieneś wiedzieć, kiedy należy zamilknąć i wysłuchać prawdy

Trudne, ale bardzo pomocne, niezależnie od tego na jakim etapie życia się znajdujesz.

2. Powienieneś nauczyć się choć jednego języka obcego

Bez tego świat nigdy nie będzie dla ciebie tak otwarty i pełen możliwości, jak mógłby być.

3. Powinieneś posiadać podstawowe umiejętności przetrwania

Zapalić ogień bez zapałek, rozróżnić co nadaje się do zjedzenia, a co stanowi zagrożenie, może nawet potrafić samemu coś wyhodować. Dużo podróżujemy, nigdy nie wiadomo czy takie umiejętności dosłownie „nie uratują nam życia”.

4. Powinieneś umieć pływać

Istnieje szereg sytuacji awaryjnych, w których umiejętność pływania pomoże ci przetrwać i pomóc komuś innemu w wodzie.

5. Powinieneś wiedzieć, jak zmienić koło

Serio.

6. Powinieneś wiedzieć, jak uruchomić samochód

To wcale nie jest tak proste jak się wydaje, ale bardzo przydatne.

7. Powinieneś umieć posługiwać się komputerem i korzystać z Internetu

Zaskoczony? Naprawdę, są jeszcze osoby, które do „tych spraw” podchodzą z lękiem i dystansem.

8. Powinieneś nauczyć się krytycznego myślenia

Nie krytykować innych, tylko nie przyjmować bezkrytycznie wszystkich informacji.

9. Powinieneś wiedzieć, jak ugotować jajko :)

Zwłaszcza, jeśli do tej pory zawsze wychodziło ci inaczej niż chciałeś.

10. Powinieneś wiedzieć, jak wykonać resuscytację

Nie bądź bezradny, gdy obok umiera człowiek.

11. Powinieneś wiedzieć, jak zarządzać swoim czasem

Bo to pozwoli ci zachować odpowiednie proporcje w życiu.

12. Powinieneś wiedzieć, jak ubrać się odpowiednio do sytuacji

Wielu ludzi tego nie potrafi, a jest to umiejętność, która pomoże ci odnieść sukces.

13. Powinieneś wiedzieć, jak poznawać nowych ludzi

Nawet jeśli jesteś introwertykiem, powinieneś umieć rozmawiać z nowo poznanymi osobami. Spotykanie innych ludzi to świetny sposób, aby nauczyć się czegoś nowego, i zyskać nowe możliwości w życiu.

14. Powinieneś wiedzieć, jak podnieść i docenić swoją wartość

Posiadając tę umiejętność stajesz się bardziej niezależny od innych.

15. Powinieneś umieć wygłosić krótkie przemówienie

Bo życie może postawić cię w takiej sytuacji, gdzie będzie to niezbędne. Jest wiele okoliczności, gdy „trzeba coś powiedzieć”.

16. Powinieneś umieć negocjować

I w pracy, i w życiu. Zaufaj mi.

17. Powinieneś wiedzieć, jak odróżnić prawdę od kłamstwa

Czy wiesz, że 91 procent ludzi kłamie regularnie w pracy lub w domu…?

18. Powinieneś potrafić się obronić

Nigdy nie wiesz, czy ta umiejętność nie uratuje ci życia

19. Powinieneś wiedzieć, jak korzystać z karty kredytowej

A jeśli nie wiesz, nie korzystaj wcale.

20. Powinieneś wiedzieć, jak zarządzać swoim budżetem

A najlepiej nauczysz się tego,  żyjąc na własną rękę i samemu płacąc swoje rachunki.

21. Powinieneś wiedzieć, jak być taktownym

W dzisiejszym świecie ta umiejętność jest czymś zdecydowanie wyróżniającym. Na plus.

22. Trzeba wiedzieć, jak chronić swój komputer

Kradzież danych, kradzież tożsamości, to już nie fikcja, to się dzieje naprawdę.

23. Powinieneś wiedzieć jak… się nie zgubić

Ze zwykłą, papierową mapą, bo czasem GPS po prostu nie zadziała.

24. Powinieneś umieć szyć

Nie, nie projektować skomplikowane stroje, ale przyszyć guzik, zaszyć dziurkę. To podstawowa umiejętność, kiedyś uczono jej nawet w szkole.

25. Powinieneś potrafić podróżować :)

Umieć kupić bilet na samolot, odprawić się. Śmieszne? Zastanów się, kto z twoich znajomych wciąż potrzebuje pomocy przy tych czynnościach…

26. Powinieneś potrafić kupić samochód i nie dać się oszukać

Szczególnie, gdy ten samochód jest używany…

27. Powinieneś wiedzieć, jak być szczęśliwym

Bez względu na okoliczności, tylko dlatego, że jesteś, oddychasz, żyjesz.

28. Powinieneś wiedzieć, jak prowadzić rozmowę z kimś, w każdym wieku

To znak prawdziwej dojrzałości. Dowiesz się w ten sposób wiele o życiu.

29. Powinieneś umieć powiedzieć „przepraszam” i „myliłem się”

Potrafić przyznać się do błędów – to wymaga wysiłku, praktyki i pracy nad sobą. Możesz dzięki temu naprawić ważną relację, zaleczyć rany, zacząć wszystko na nowo.

30. Powinieneś wiedzieć, kiedy i jak prosić o pomoc

Bo każdy, choć raz w życiu znajdzie się w takiej sytuacji, kiedy będzie to niezbędne.

31. Powinieneś wiedzieć, jak kontrolować swój temperament

Trzymając emocje na wodzy, masz o wiele większy wpływ na swoje życie.

32. Powinieneś umieć okazywać wdzięczność i uznanie

To znacznie poprawi twoje relacje z najbliższymi.

33. Powinieneś potrafić reagować na krytykę

Bo będziesz jej poddany nie raz, zarówno w swoim życiu zawodowym jak i osobistym. Naucz się oddzielać to, co ważne, od tego co nieistotne.

34. Powinieneś potrafić ugotować sobie coś do zjedzenia

Bo to wspaniałe uczucie.


Źródło: lifehack.org

 


8 powodów, dla których wrażliwe osoby są silniejsze, niż myślisz

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
15 grudnia 2016
Fot. iStock / yulkapopkova
Fot. iStock / yulkapopkova

To, jaki mamy charakter, nie zależy od naszej woli. Rodzimy się z przypisanym temperamentem i charakterem, na który mamy niewielki wpływ. Kształtuje nas po trosze życie, doświadczenia i osoby będące w naszym otoczeniu. Jedni wyrastają na ludzi o mocnym charakterze, innych postrzega się przez pryzmat osobowości mimozy, bardzo delikatnej i wrażliwej. Czy to może mieć znaczenie?

Okazuje się, że wbrew schematycznemu podejściu do oceny osób wrażliwych, jako, łatwych do skrzywdzenia i często wycofanych w wielu kwestiach, prawda wygląda inaczej. Bo owszem, można być wrażliwcem wzruszającym się ze względu na wiele rzeczy, ale to nie oznacza, że jest się słabym człowiekiem. Pozory mylą!

8 przykładów dla prawdziwej siły ludzi wrażliwych

1. Odczuwają głębiej

Nie chodzi tu o niezwykłą metafizykę i filozofię życia, ale fakt, że dobre emocje i kierowanie się sercem pozwala im żyć dobrze i zgodnie ze sobą. Potrafią otwarcie okazywać uczucia, są autentyczni w tym, co zachwyca i co boli. To czułość, a nie ego napędza je do działania, nie tylko na własną korzyść.

2. Serce otwierają na innych

Mimo zranień, jakich doświadczyli, wrażliwcy nadal potrafią kochać i dawać dobrą energię. Mają gen empatii, są otwarci na miłość i potrzeby innych. Wiedzą, że nawet jeśli ktoś zrani ich ponownie, na pewno to przezwyciężą i postawią krok do przodu.

3. Walczą o to w co wierzą 

Osoby wrażliwe pokonują różne przeszkody, nie zatracając swej wnikliwości i wrażliwości. Znajdują siły i energię, by zrobić coś więcej dla ludzi oraz zwierząt, bardzo tej uwagi potrzebujących. Ta empatia pozwala im osiągać wielkie sukcesy, których nie można przełożyć na żadne pieniądze.

Fot. iStock / JANIFEST

Fot. iStock / JANIFEST

4. Podejmują ryzyko

Jeśli tylko czują wewnętrznie, że warto ryzykować, zrobią to na pewno. Trafiając na zamknięte drzwi w sprawie, która ich interesuje, znajdą sposób, by wejść tam oknem. Poświęcą wiele dla własnych przekonań, bo to jest zgodne z ich wrażliwością i poczuciem sprawiedliwości.

5. Są wyjątkowo twórczy

Wrażliwe osoby mają niezwykłe predyspozycje do zajęć artystycznych. Bogate emocjonalnie wnętrze, pozwala im w sposób ekspresyjny i twórczy pokazywać swoje pomysły dzięki sztuce. Mogą tym samym zachwycać i inspirować innych, którym zabrakło tej bożej iskry, ale pozostają otwarci na tę sferę życia. Często bywa, że sztukę potrafią zamieniać z dochodowe przedsięwzięcia, łącząc pasję z życiem codziennym.

6. Są kreatywni

I często uparci. Wierzą w swoją wizję podjętych działań i jeśli jeden sposób osiągnięcia celu nie udaje się, z marszu obmyślają kilka innych możliwości do wyjścia z sytuacji. Wychodzą z założenia, że wszystko ma jakieś rozwiązanie, tylko potrzeba uporu i czasu, by krok po kroku osiągnąć upragniony cel.

7. Są spostrzegawczy

Na jeden problem potrafią spojrzeć w wielu perspektyw, zauważają wiele na pozór mało istotnych detali. To buduje ich siłę, ponieważ są oni świadomi sytuacji, jaka się wokół nich wytworzyła. To często czyni ich perfekcjonistami.

8. Żyją w zgodzie z naturą

Natura jest dla nich stymulująca i znakomicie odnajdują się na jej łonie, czerpiąc z niej siłę. Cieszą ich te chwile, a naładowane w ten sposób wrażliwością akumulatory, wykorzystują, by czynić dobro i wysyłać innym pozytywną energię.


źródło: www.powerofpositivity.com


Mood of Art – kampania MDLV

Redakcja
Redakcja
15 grudnia 2016
Fot. Materiały prasowe
Fot. Materiały prasowe

MDLV prezentuje kampanię wizerunkową Mood of Art. Zdjęcia inspirowane wystawą Annie Kevans przenoszą nas w artystyczny klimat i przypominają o roli kobiet we współczesnym świecie.  Kampania rozpoczyna serię zmian związanych z odświeżeniem wizerunku marki.

W kampanii Mood od Art dwie modelki o różnej urodzie: klasyczna Alex Mru Kijania i charakterystyczna Kaja Werbanowska, wcieliły się w role sensualnych artystek. Na zdjęciach autorstwa Katarzyny Ładczuk widzimy kobiety z pasją, pewne swojej wartości. Projekty MDLV dedykowane są kobietom świadomym, ceniącym sobie oryginalność oraz własny styl. MDLV chce podkreślać ich indywidualizm i wyjątkowość.

Na będącą inspiracją kampanii londyńską wystawę składa się 30 portretów zapomnianych lub pomijanych w dziejach artystek.  Annie Kevans przedstawia kobiety, które osiągały sukcesy, ale patriarchalna historia sztuki usunęła je na boczny tor.

Wystawa “Women and the History of Art” Annie Kevans pokazuje ogromną rolę kobiet w sztuce. Mnie inspiruje rola kobiet we współczesnym świecie. Myślę, że najważniejsze jest pozostawanie w zgodzie ze sobą – mówi projektantka marki Agata Strzałkowska.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Marka MDLV, działająca wcześniej pod nazwą Modelove, od trzech lat regularnie prezentuje kobiece kolekcje. Nowej kampanii wizerunkowej towarzyszy zmiana nazwy i logotypu.  Nazwa została zredukowana do czterech liter MDLV. Logo utrzymane jest w minimalistycznym, opartym na prostej typografii stylu. Nowa nazwa i logo to dopiero początek zmian. Następnym krokiem będzie udoskonalenie serwisu www, sklepu online oraz wprowadzenie kolekcji basic. DNA marki wpisane w pierwszą nazwę (modelove tj. wzorcowe, charakterystyczne), pozostaje jednak bez zmian. – dodają właścicielki marki.

Inspiracja sztuką towarzyszy marce od kilku sezonów. Ostatnia kolekcja na sezon jesień – zima 2016/17 Composition nawiązywała do prac chińskiego artysty Gao Weiganga, którego instalacje burzą rutynowy sposób patrzenia na sztukę. Pokazują jak łatwo odbiorca wyciąga wnioski i skłaniają do zastanowienia się dlaczego tak jest. Bluzki i sukienki Composition, z przeźroczystym „oknem” na plecach nawiązują np. do pracy Heaven – obrazu nieba, w którym artysta wytarł dziurę, wyglądającą jak okno. Obraz namalowany został na stali nierdzewnej, dlatego przez okno nie można wyjrzeć, można zobaczyć w nim jedynie swoje odbicie.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Najbardziej dojrzała i dopracowana w portfolio marki kolekcja Composition pokazuje kierunek, w którym zmierzają twórcy MDLV. Nazwa kolekcji nawiązuje do złożoności kobiecej natury, kompozycji niejednokrotnie pełnej dwuznaczności i skrajności, podobnie jak sztuka – do której odniesienia widzimy w kampanii Mood of Art.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe


Artykuł powstał we współpracy z MDLV


Zobacz także

Fot. iStock / PeopleImages

10 przykazań współczesnej kobiety. Pamiętaj o nich, gdziekolwiek zaprowadziło cię życie

Ilustracja: Alena Tsarkova dla BrightSide.me

Siedem wiarygodnych sygnałów, że ON cię lubi. Bardziej niż innych (inne?)

Fot. Pixabay / MoreLight /

Spełnienie dla mnie jest jak picie wody, bez której nie mogę żyć